對於HPV還沒有感染的小夥伴來說其實很簡單，日常生活注意一些，免疫力不被破壞就很簡單，但是真正感染HPV後還是這樣，HPV轉陰就不太容易了，那麼HPV感染後要怎麼提高免疫力，儘快轉陰呢？

1、多吃一些蔬果

平時買菜的時候要注意，應該買些應季的綠葉蔬菜、各類菌菇、豆製品、優質蛋類等，少吃辣椒，如果非吃不可，那就少放點，調味就好，做飯時要少鹽少油，清淡健康為主，另外別忘記每天吃些水果，幫助提升我們的免疫力。

2、注意個人衛生

沒轉陰之前不要同房，自己的貼身內褲要記得勤換洗，最好每天清洗，不積攢，別偷懶，出門在外要記得勤洗手，回家第一件事就是先洗手，還有一點，在公共場所，比如酒店，泳池還是要少去，避免被交叉感染。

3、規律作息

不熬夜不賴床，保證充足的睡眠時間，每天睡夠八小時，晚上十點後放下手機，可以看本書，會有助睡眠，早晨給自己一個必須起來的理由，避免賴床。

4、多運動

慢跑、跳繩、健身操、瑜伽都是非常適合女孩子的運動，不會太耗費體力，還可以提升自己的免疫力，運動很容易，堅持下去才是最難的，所以，一定要有信心，堅持到底！