肺是我們身體中不可或缺的器官，沒有它就沒法呼吸。大部分人不知道自己的肺健康不健康，其實不用去醫院檢查，自己就可以檢測，簡單又好用。

那麼看肺健康不健康的辦法有哪些？

1、看嘴巴

當肺不好的時候，嘴唇就會是紫色的，那是因為肺裡邊的氣體迴圈不通暢，在極度缺氧的條件下就會導致嘴唇發紫。還有嘴唇經常發白色或紫色，也表明肺有問題，一定要警惕起來。

2、憋氣時間

憋氣能看出肺活量，能憋氣30秒以上就表明肺比較健康，能憋氣20秒上下，表明肺良好，要是憋氣不到10秒，就一定要到醫院對肺做檢查了。

3、吹氣檢驗

可以用吹蠟燭和吹火柴之類的方法來測試肺健康不健康，要是吹的時候很費勁還感覺胸悶，就表明肺有疾病，一定要及時到醫院治療。

4、爬樓梯

爬樓梯來看肺的健康程度也比較常用，爬的時候不要過快，正常速度就可以。要是在爬的時候覺得很容易，喘氣小還不胸悶，那表明你的肺比較好；要是爬的時候胸悶還大喘氣，就說明你的肺不好，要馬上去檢查。

5、常常便秘

要是肺有問題，還會引起肺氣虛的症狀，那麼脾胃也會被牽連，人體的消化功能就會出現問題，這就是你常常便秘的原因之一。

6、面板幹癢

當肺虛弱的時候，面板就會有幹癢的感覺，肺的病變程度不同，幹癢的輕重程度也不一樣。

7、面板變黑

當肺病變的時候，肺裡就會有很多毒素排不出去，然後積累在面板上，面板就會變黑，這也能判斷肺健康不健康。

8、呼吸難氣促

在生活中要是出現了氣促的症狀，則說明肺的功能不好。透過這個方法也可以判斷肺健不健康。

肺的好壞和你我的息息相關，因此檢測我們的肺健康不健康很有必要。肺有問題時就要及時到醫院檢查治療，越早發現問題恢復起來就越快，花的錢也越少。