每個女人都會來月經，它要陪伴我們幾十年的時間，所以我們要更好的去了解它，才能更好的瞭解我們自己。

當我們進入青春期（一般10到19歲）以後，在促性腺激素的作用下，我們的卵巢增大，卵泡開始發育和分泌雌激素，子宮隨著卵巢週期性變化就會出現子宮內膜週期性脫離出血，這就是月經了。第一次來月經我們叫月經初潮，一般年齡多在13到14歲之間，但是我發現現在的小孩有還在上小學就來月經的，可能和遺傳和現在的飲食營養好有很大的關係。

月經血的顏色是暗紅色的，它裡面不僅有血液，還有子宮內膜，宮頸粘液等，還有前列腺素及大量的纖維蛋白酶，所以月經血是不凝固的，不過在出血多又快的情況下也可能出現血塊。

月經是有周期的，從出血的第一天開始是週期的開始，到下一個來月經的第一天是一個週期，一般是21到35天，平均是28天，經期一般2到8日，平均4到6天，出血量正常為20到60毫升，超過80毫升為月經過多，一般月經期是沒有症狀的，但也有的人會出現下腹及腰骶部的下墜感或宮縮痛，還有的人出現腹瀉和胃腸道功能紊亂的情況，這些是由於盆腔充血和前列腺素作用的原因。

等到女性進入生育期，我們的月經週期已經建立週期性排卵，一般排卵多發生在下次月經來潮前的14天左右，如果在一起不想懷孕的話儘量避開排卵期，這隻針對月經規律的人來說。

當卵巢功能逐漸衰退時我們就進入絕經過渡期，可開始於40歲，有的1到兩年，有的長達10到20年，慢慢月經變得不規律，並且無排卵，所以懷孕的機率就特別小了，由於雌激素水平下降，就會出現血管舒縮障礙和神經精神症狀，表現為出汗，潮熱，情緒不穩定，不安，煩躁等我們叫它絕經綜合徵。

如果月經紊亂會帶給我們很多麻煩，所以平時要多愛護自己的身體，飲食和作息要規律，做一個健康快樂的人。