痛風是一種比較“難纏”的疾病，說它難纏，是因為痛風總是反反覆覆，可能是偶爾大吃大喝一頓，結果半夜三更的時候痛風發作了。而且痛風發作的時候，疼痛難忍。女性在生孩子的時候，那種疼痛撕心裂肺，而痛風帶來的疼痛並不亞於女性生孩子引起的陣痛。痛風到現在為止，也沒有治癒的手段，患上痛風，就等於一輩子跟痛風為伴。

痛風的發作原因有很多，而引起您第一次痛風發作的原因，往往是在大吃大喝之後。痛風第一次發作，往往是在凌晨一兩點鐘左右，患者本來還在熟睡之中，卻因為疼痛而被從睡夢中驚醒。對於痛風疾病發作期的處理，需要儘快止痛。

患者可以服用相關的藥物進行止痛，同時也要用冷敷疼痛部位，並且抬高肢體，休息72小時之後才能活動。從這第一次發作之後，痛風也就開始了與您一生陪伴的歷程。痛風在兩次發作期之間會有間隔期，這個間隔期有長也有短，可能半年，一年，也可能十年。

痛風患者在痛風的間隔期之內，需要控制好自己的尿酸水平。尿酸的來源不僅僅是食物中所含有的嘌呤，還有人體自身代謝產生的尿酸。食物中嘌呤代謝產生的尿酸僅佔總尿酸的30%，人體自身產生的尿酸則佔總尿酸的70%。控制好尿酸，才能減少痛風的發作，延長痛風的間隔期。

痛風疼痛的時候，很多人恨不得把疼痛的地方直接割掉。等到不疼的時候，往往是好了瘡疤忘了痛。結果又開始肆無忌憚地吃吃喝喝，而這毫無禁忌的飲食，管不住嘴，就會縮短痛風的間歇期，痛風又一次發作，苦不堪言的生活再一次來臨。

雖然痛風有緩解期，這個緩解期可能長，也可能短。緩解期的長短其實就控制在患者本人的手中，痛風沒有治癒的可能。如果您能夠在痛風的緩解內合理安排飲食，不吃高嘌呤的食物，不吃痛風患者禁忌食物，尿酸水平就能夠得到很好的控制。可能痛風的緩解期，就會一再延長，甚至一生被痛風折磨一次。

運動員，在大多數人眼中是健康的代名詞。但是運動員因為長期高強度的運動，卻成為痛風的主要發病人群之一。痛風患者，同樣要注意運動方式，原因是運動與尿酸有著重要的關係。

痛風患者在控制尿酸的時候，還要注意一點，那就是運動。運動有利於身體健康，但是痛風患者在運動強度上要注意，儘量避免高強度的運動。高強度的運動會造成出汗比較多，而出汗多會造成尿酸的從尿液中的排洩量減少，從而引起尿酸水平升高，誘發痛風。