一個杯子，居然把一個很多人爭論不休的問題解釋得如此通俗易懂！

1、“醫院”，是等杯子掉下來，看看怎麼修補！

2、“保險”，是等杯子掉下來，看看還能賠多少錢！

3、“養生”，是往裡推一把，竭盡全力不讓杯子掉下來！

沒有人會因為重視養生而傾家蕩產，太多人卻因為失去健康而“人財兩空”！

老朋友們啊，咱們都已經退休了，必須把生活的重心從賺錢養家轉移到自身健康快樂上來，這個變化你意識到沒？

說到健康，這裡有一個很精闢的定義：

什麼是醫生？醫學院老師如此定義醫生的作用——

“我們所有人的歸宿都是火葬場，全都在路上排隊，醫生的作用就是防止有人插隊，時不時的把人從隊伍裡拎出來往後面排排，當然，有的實在拎不動的也只能隨他了！”

——真是神一般的定義！

總結：合理飲食及運動，不然醫生拎不動。

有中老年人一講到養生，就百般糾結，千般算計，

其實哪有那麼複雜，養生的作用無非是——

1.保護你賺的錢

2.堵住你去醫院的路

3.讓你走健康長壽的路

4.讓你生活得更有尊嚴

還記得年初被定義為“2019年最潮最經典的兩句話”嗎：你若對自己的健康一毛不拔，醫院會幫你拔得一毛不剩！

養生不能被忽略，並且科學地養生，不僅能讓你擁有健康，還能讓你擁有尊嚴！

一位老中醫說，

有兩樣東西是最好的靈丹妙藥：

一個是開心的笑容，

一個是睡個好覺。

人生最大的幸福莫過於：

白天可以有說有笑，

晚上還能睡個好覺！

以樂觀的心態面對生活，

白天有說有笑，說明心態好；

晚上能睡好覺，說明心無雜念。

退休後，

有喜歡做的事，

有健康的身體，

有相互陪伴的人，

有幾個可以談天說地的朋友，

對人不虧欠、對事不愧疚，

這就是幸福！

很棒的一段話

男人之美在於大度；

女人之美在於善良；

孩子之美在於天真；

家庭之美在於和諧；

生活之美在於品位；

朋友之美在於真誠。

互相信任，互相珍惜。

看的是書，讀的卻是世界；

品的是茶，嘗的卻是生活。

走的是路，歷練的卻是人生。

看的是視訊，懂得的是道理。

生命，就像一張有去無回的單程票，把握好每天的生活，就是最好的珍惜。

你說貓不偷吃，你用魚試試；

你說岳父岳母對你好，你動他閨女試試；

你說公公婆婆對你好，你提錢試試？

你說你有土豪親戚，你借錢試試？

你說指望兒女盡孝，當你老啦，走不動啦或躺在病床上試試？

這社會，不要去試探別人，

試探了，你就知道什麼叫全劇終！！！

靠自己，沒毛病！

人活一世，可以是清貧，可以是粗茶淡飯，但只要健康，就擁有了最大的財富；

所以，不用羨慕他人的榮華富貴，無需與別人爭名奪利；人的一生，從出生到老去，若能健康地一路走過，這就是幸福！美好的一天從幸福開始！

到了一定的年齡，就不要再追求一些虛偽虛假的東西了，人這一生也沒有多少時間可以揮霍。

踏實一點，務實一些，和誰在一起輕鬆、舒服、愉悅、就和誰在一起。

這也是一種生活智慧，也是科學養老態度。