許多中老年男性朋友隨著年齡的增長，多多少少會出現一些尿頻、尿急甚至會有漏尿的情況，給日常生活帶來了諸多不便。出現這種情況通常可能會是前列腺問題引起的，長期久坐，生活不規律、熬夜，這些不健康的生活方法都有可能增加前列腺罷工的風險，造成漏尿，尿頻、尿急這些情況。

對於有慢性前列腺炎、前列腺增生的患者，通常我們可以適當對前列腺進行按摩，提起前列腺按摩很多朋友感到陌生，其實前列腺按摩用食指透過肛門進入直腸，觸控到前列腺。前列腺是男性生殖系統的附屬腺體，在膀胱下方，像一個小栗子的形狀，透過直腸摸起來軟軟一顆。透過對前列腺腺體進行按摩，幫助前列腺引流，起到促進炎症消散的作用。

但是並不是所有前列腺問題都可以進行前列腺按摩。

如果有下面幾種情況都屬於前列腺按摩的禁忌症：

1. 疑似前列腺結核、腫瘤

2. 前列腺萎縮

3. 前列腺硬化

4. 嚴重痔瘡、肛裂

那麼該如何進行前列腺按摩呢？

1. 雙手法：右手食指輕柔、徐徐進入肛門，左手託於會陰部，當右手食指由中央溝向兩側擠壓，左手指同時向右手食指按摩方向做相對按摩前列腺動作，到前列腺液按出即停止；當前列腺液按出不暢時，可以做收縮肛門、會陰動作，以協助前列腺液排出。

2.單手法：右手食指輕柔、徐緩進入肛門，右手其餘手指併攏，放置於會陰部，當右手食指由中央溝向兩側按摩同時，其餘手指同時向食指按摩方向做相對按摩前列腺動作，前列腺液按出後可停止。

3.按摩時間：每次按摩時間3~5分鐘。由於我們的腺體非常柔軟，所以按摩時手法一定要輕柔。每次按摩時間減肥3天以上，一週1~2次。按摩結束後患者要立即排尿，將留存在尿道的炎性分泌物排出。

但是前列腺按摩方法也只是一種輔助治療手法，並不能完全根治疾病。如果長時間按摩沒有改善還是應該選擇到醫院就醫，結合藥物治療。