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護肝,是一年四季都應該重視的問題。肝臟是人體最大的排毒器官,它生病了,你卻一點感覺都沒有,不痛不癢。

我們常說眼睛是心靈的窗戶,其實眼睛還是肝的小喇叭肝臟早就透過眼睛向你求救了。

肝臟透過眼睛求救!

中醫認為,肝開竅於目,因此肝臟是否生病,看眼睛最為直接!

眼睛乾澀、眼疲勞

因為眼睛乾澀、疲勞和我們的日常習慣最為密切。現代人總是瘋狂地玩手機,白天看,晚上看,吃飯看,廁所看,走路看!能不幹澀嗎?

看手機特別傷眼睛!傷眼睛最終會傷什麼?傷我們的肝。

我們可以看到,肝經的循行路線是直接透過眼睛的。久坐則影響全身氣血執行,更何況是一天16小時都在工作的眼睛了!久視則傷血,傷的就是肝血。肝血不足,你的眼睛就開始乾澀,視力就會下降。

眼紅有血絲、視力模糊

眼紅有血絲,最直接的原因是什麼?簡單,肝火旺唄!肝火旺還常常出現眼紅、眼乾、眼部分泌物多等症狀。那到底我們做了什麼事才會肝火旺呢?其實無非兩件事,酗酒、愛生悶氣!時常喝酒會導致一個問題:溼熱。經常醉酒,肝火過旺,眼睛能不紅?不幹?要是你天天醉酒,還可能得酒精肝,肝炎,最後肝癌也會找上你。其次就是愛生悶氣了。我們都說壞情緒才是百病之源。

因為中醫常說,怒傷肝,怒則氣上。生氣傷的是肝陰,也就是肝血。肝火過旺就容易導致肝氣鬱結,肝經循行眼部,眼睛自然又幹、又紅。

現在特別多女性愛自己生悶氣,每天疲於工作,受著工作壓力,回家又得變成“好媽媽”,“好太太”。情緒就好像是個隨時被吹破的氣球,女人太難了!

眼圈發黑

眼圈發黑是某些肝病的表現,最直接的壞習慣是什麼?我們在公號裡經常強調的——熬夜!

大家的夜生活開始變得豐富了,就是不想睡覺。還有人因為工作壓力,天天熬夜,想想肝臟就那麼一個,如果你天天折磨他,總有一天會爆發的。

晚上11點-1點是肝經循行的時間,凡是過了這個點睡覺,我們的肝就得不到修復,受到損傷。肝血受損,氣血得不到迴圈,從而導致黑眼圈。

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