護肝，是一年四季都應該重視的問題。肝臟是人體最大的排毒器官，它生病了，你卻一點感覺都沒有，不痛不癢。

我們常說眼睛是心靈的窗戶，其實眼睛還是肝的小喇叭，肝臟早就透過眼睛向你求救了。

肝臟透過眼睛求救！

中醫認為，肝開竅於目，因此肝臟是否生病，看眼睛最為直接！

眼睛乾澀、眼疲勞

因為眼睛乾澀、疲勞和我們的日常習慣最為密切。現代人總是瘋狂地玩手機，白天看，晚上看，吃飯看，廁所看，走路看！能不幹澀嗎？

看手機特別傷眼睛！傷眼睛最終會傷什麼？傷我們的肝。

我們可以看到，肝經的循行路線是直接透過眼睛的。久坐則影響全身氣血執行，更何況是一天16小時都在工作的眼睛了！久視則傷血，傷的就是肝血。肝血不足，你的眼睛就開始乾澀，視力就會下降。

眼紅有血絲、視力模糊

眼紅有血絲，最直接的原因是什麼？簡單，肝火旺唄！肝火旺還常常出現眼紅、眼乾、眼部分泌物多等症狀。那到底我們做了什麼事才會肝火旺呢？其實無非兩件事，酗酒、愛生悶氣！時常喝酒會導致一個問題：溼熱。經常醉酒，肝火過旺，眼睛能不紅？不幹？要是你天天醉酒，還可能得酒精肝，肝炎，最後肝癌也會找上你。其次就是愛生悶氣了。我們都說壞情緒才是百病之源。

因為中醫常說，怒傷肝，怒則氣上。生氣傷的是肝陰，也就是肝血。肝火過旺就容易導致肝氣鬱結，肝經循行眼部，眼睛自然又幹、又紅。

現在特別多女性愛自己生悶氣，每天疲於工作，受著工作壓力，回家又得變成“好媽媽”，“好太太”。情緒就好像是個隨時被吹破的氣球，女人太難了！

眼圈發黑

眼圈發黑是某些肝病的表現，最直接的壞習慣是什麼？我們在公號裡經常強調的——熬夜！

大家的夜生活開始變得豐富了，就是不想睡覺。還有人因為工作壓力，天天熬夜，想想肝臟就那麼一個，如果你天天折磨他，總有一天會爆發的。

晚上11點-1點是肝經循行的時間，凡是過了這個點睡覺，我們的肝就得不到修復，受到損傷。肝血受損，氣血得不到迴圈，從而導致黑眼圈。