類風溼性關節炎遇冷空氣容易發病, 有時疼痛難忍, 需要特別注意。那麼，類風溼患者在生活中應該要注意什麼呢？

一、關節功能鍛鍊

功能鍛鍊，有助於關節處的血液迴圈以及僵硬關節靈活度的提高，還可避免肌肉萎縮，有效地保持肌肉張力。注意適可而止，循序漸進，剛開始的時候強度不要太大以免對關節造成負擔，隨著運動時間的增長可以逐漸的增加運動時間以及加大運動量。

二、做好保暖工作

類風溼關節炎患者對氣候因素較為敏感，特別是雨天、冬季時，疾病症狀明顯加重。這個時候的患者一般是體質比較的弱，經不住風寒，素體氣虛，所以是需要保暖的。

三、合理搭配飲食

類風溼患者平日應清淡飲食，以果蔬類、蛋白質類、鈣類以及富含組氨酸、精氨酸類食物為主。

四、保持良好心態

類風溼關節炎是一種慢性疾病，其病程長，且康復難，因而患者應保持樂觀積極的心態，以十足的信心去應對疾病，病情的改善定能早日見效。

五、經常按摩

得風溼的人患病處多少會有腫脹的現象，表現為氣血瘀滯，所以我們要經常按摩我們的患處，注意不要用力過大，要循序漸進，按摩感覺適宜不疼痛為宜。

六、熱敷

我們可以經常在患處敷一下熱毛巾，當毛巾涼了之後再換一條熱的。當然你如果有條件的話可以對患部用熱水泡一下，水位不要太高也不要太低，一般保持在五十度為宜。

多數風溼病需要幾周甚至幾個月的正規治療才能達到完全緩解。一旦患有類風溼性疾病，應該在正規風溼病專科醫生的指導下規範用藥，定期複查、隨診。經過正規、積極的治療，類風溼病患者是完全可以擁有和健康人群一樣的生活品質和幸福指數的，多給他們一些關愛與信心吧!