高血壓已經成了現代生活中的常見病症,高血壓的治療除了要記得吃藥外,還有一種降血壓最好的辦法，那就是喝降壓茶。推薦5款茶：

01 菊槐茶

藥材：菊花10克，槐花10克，綠茶3克。

做法：三味共放茶杯內，衝入沸水，加蓋浸泡10分鐘即可。

服法：邊飲邊加開水，每日1劑。

功效：有平肝祛風、清火降壓的作用，對早期高血壓引起的頭痛、頭暈、目赤腫痛、眼底出血、鼻出血等效果較佳。

02 二子茶

藥材：決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。

做法：將決明子略炒香後搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，衝入沸水適量，蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用。

服法：每天1劑。

功效：有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜於高血壓引起的頭暈目眩、雙目乾澀、視物模糊、大便乾結等症狀。

03 夏枯草降壓茶

藥材：夏枯草10克，車前草12克。

做法：將夏枯草、車前草洗淨，放入茶壺中，用沸水沖泡後代茶飲。

服法：每日1劑，不拘時飲服。

功效：功能清熱平肝，利尿降壓，適用於高血壓頭痛、頭暈目眩等症。注意，在飲用過程中應經常測量血壓，以免血壓相對過低而引起頭昏。

04 桑寄生茶

藥材：桑寄生30克，夏枯草15克。

做法：水煎代茶飲。

服法：每日1劑。

功效：方中桑寄生長於補肝腎、強筋骨，能夠起到降壓、鎮靜、利尿作用，能舒張冠狀血管，增加冠脈血流量。夏枯草清肝降壓。故此方對高血壓引起的肝腎不足、腰膝痠痛尤為適宜。

05 黃精四草湯

藥材：黃精20克，夏枯草15克，益母草15克，車前草15克，豨薟草15克。

做法：水煎代茶飲。

服法：每日1劑。

功效：本方能補脾、平肝、通絡以降血壓，宜於腦血管硬化、腎病水腫兼有高血壓者。

06 山楂荷葉茶

藥材：生山楂50克，荷葉15克，蜂蜜50克。

做法：二味共放鍋中，加水1000毫升，用小火煎煮至300毫升左右，濾去藥渣，加入蜂蜜，倒入保溫杯中代茶飲用。

服法：每天1劑。

功效：山楂、荷葉均有擴張血管、降低血壓、血脂的作用，又具有減肥的功效，對高血壓、高血脂、冠心病兼身體肥胖者尤為適宜。