除了飲食因素外，罹患大腸癌的患者往往還存在其他不良生活習慣，比如缺少運動，長期吸菸，生活過度緊張等。

1.缺少運動。堅持規律科學的運動可以有效的提高人體多項重要生理機能，還能較好地控制體重，促進腸蠕動，有助大便排出，所以堅持運動對預防大腸癌有益。相反如果缺少運動，不但不利於體重的控制，還會導致大腸蠕動減慢，腸道內的毒素無法及時排出體外，各種潛伏的致癌物質與腸黏膜接觸的時間和機會大為增加，大腸癌的危險性自然也提高了。

2.吸菸。吸菸有害健康，這是大家所熟知的常識。吸菸和肺癌的關係被人們研究的最為透徹，那麼吸菸和大腸癌是否也有關係呢？大腸癌絕大多數由腺瘤性腸息肉發展而來，一般要經歷十年以上的時間，

大腸腺瘤性息肉和大腸癌密切相關。目前吸菸是大腸腺瘤的危險因素已得到證實。

3.精神因素。生活過度緊張會造成腎上腺素和腎上腺皮質激素分泌增加，引起腸道蠕動減慢，造成食物殘渣，在腸腔停留時間延長，使得更多的致癌物質被吸收，進一步誘發大腸癌。另外精神焦慮抑鬱可能導致機體免疫功能失調，使其對某些突變的上皮細胞監視清除能力減弱，更容易給癌細胞以可乘之機。

其他五個方面的疑問，我會陸續給大家解疑。#精神# #直腸癌# #癌症# #飲食# #運動# @癌症