人們經常說“有病去醫院”，於是現在人們大病小病統統往醫院裡跑，人們企圖專家們能幫自己“快速恢復”，可是往往是事與願違：有些病雖然得到了控制，卻又引起了新的疾病；有些疾病不但治療無效而且把整個身體都弄垮了。在現實生活中，人們往往把自己的健康交給醫院、醫生，交給藥物、儀器，殊不知真正能讓身體恢復健康的力量，源自於我們身體的內部——只有自我修復能力才能使我們走向真正的健康。因而《黃帝內經》講：“正氣存內邪不可幹”、“邪之所湊其氣必虛”，這裡所講的正氣，其實就是目前我們所講的自愈力，自愈力強了人就會很快恢復健康；自愈力弱了，人就會久病不愈。

中醫歷來重視生命的自我修復能力，其實西醫又何償不是？被稱為“西醫之父”的古希臘醫聖希波拉底曾說：“病人最好的醫生是自己。”他認為自己才是最好的醫生，醫生和藥物只是在幫助自我修復能力而已，只是充當了配角的作用。可見，雖相隔萬里，古代先賢的智慧是相通的，觀點是相同的。德國一項研究表明，人體自身有能力治癒60%～70%的不適和疾病。但遺憾的是，現代人卻沒把它當回事，一生病就習慣於依靠藥物來抵抗疾病，反而漸漸削弱了自愈的本能。

可是為什麼現代人拋棄了自愈力這個最好的醫生，而過度依賴於儀器、藥物和醫生等外界干預呢？主要有以下幾個原因：

一、科技發展：

科技的發展使人們能上天，能入地；能看到幾十億光年之外的天體，也能看到深藏於細胞內部的病毒。人們近300來年的自然科技的進步，讓人們自信的有點狂妄了——我們自信是自然的主宰，自信能戰天鬥地，按照自己的意志去征服一切。認為消滅了病毒人們就健康了；認為看到細胞就抓住了生命的本質；認為看到了病灶就找到了病因；認為切除了腫瘤，就獲得了康復.......結果呢.......正是由於人類的過度自信，讓我們過度相信科技的力量，而忽視了自然本能的力量。其實無論本能的力量，還是科技的力量，都是自然力量的一部分，過於開發科技的力量，就會忽視本能的力量，科技的力量可以錦上添花，讓人生活的更好，而原始的、本能的力量卻可以決定生死。

二:物質條件的改善，使我們運動減少了，使我們失去了吃苦耐勞的承受力，有一點點不舒服就求諸於醫院、醫生和藥物，最終削弱了自愈的本能。

三、利益驅使：無論國內還國際，好多藥物的推出、儀器或治療方法的發明，其實核心都是為了不同集團的利益。這些新藥物的宣傳，新理論的提出，對傳統以自我修復能力為中心的治療方法形成了很大的衝擊和誤導，以致於人們忘記了還有自我修復能力。比說有一個人氣血不足，如果按照傳統的方法，給他補氣生血，他可能認為方法太老舊而不接受這種治療方法。補氣血是通過自身的調節恢復造血功能，是求於內，是幫助自身恢復能力實現自然的恢復。

四、官方的教育：“有病去醫院”、“有病去正規醫院”這是一個最普通的老百姓最常說的一句話。可是有些病真的適合去醫院嗎？當然這裡也不是說所有疾病都不用去醫院，急病及緊急搶救肯定是必須要去的，但並不是所有的病都適合去醫院和利用醫院的常規治療。另外，常說“食品不能治療疾病”，可是為什麼幾千年的醫藥學都講“藥食同源”呢，都講“藥補不如食補”。可見一切都不是絕對，其實獲得健康的方法除了急救，應該是一切能幫助到自愈功能的，對人體沒有危害的天然藥食同源的藥物、物理療法、營養膳食治療、心理治療、音樂療法、運動療法等，都可以治病。