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夏天到了,只要溫度升高,人們就會想到開空調。空調已經成了大家度過炎熱夏季必不可少的生活家電。但是頻繁使用空調勢必對人體的健康造成一定的危害。有些怕熱的人在吹空調的時候喜歡光著膀子吹,這樣造成的危害就是吹了空調覺得肩膀痛。那麼空調吹的肩膀痛怎麼辦?

熱敷

這是最有效的緩解方法。熱敷可以促進肩膀的血液迴圈,明顯緩解肩膀疼痛。建議熱敷的時候以不燙傷面板為宜,水溫儘量高一點,熱敷效果才會好。

貼止痛藥膏

有一些藥膏有活血化瘀的作用,建議在肩膀痠痛的時候貼一張,比如消痛貼膏就是非常不錯的。

做理療

理療可以緩解肩膀疼痛,比如常見的鍼灸,紅外線照射療法,拔火罐都是非常不錯的。

對症治療

如果本身就是肩周炎患者,那麼吹空調可能誘發肩膀痠痛。可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物。但是不能長期使用。

注意肩部保暖

防止肩部受涼,可以減少肩部疼痛。一定不能光著膀子吹空調。

所以當肩膀痛時可以採用熱敷的方式來緩解疼痛,也可以貼止痛藥膏,做做鍼灸、拔火罐等理療,注意肩膀部位的保暖,不要再次受涼,如果是肩周炎患者,最好及時到醫院對症治療。

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