日常生活中，很多人會感覺雙膝痠軟乏力，尤其以上下樓梯或者爬山時症狀明顯，嚴重一些的甚至感覺到下蹲後起身乏力，上下樓梯困難，甚至夜間疼痛，不能下蹲。醫院就診時醫生會診斷為關節退行性變，或者骨關節炎的一種表現，那麼骨關節炎倒是是一種什麼樣的疾病呢？

骨關節炎是一種常見的慢性關節疾病，通常我們稱之為退行性骨關節疾病，是中老年人常見、多發的關節病。以關節軟骨生化代謝異常，進行性變形和消失，關節邊緣和軟骨下骨質產生反應性變化，使得軟骨組織產生變化，關節囊纖維增生，並最終導致關節疼痛、僵直、畸形、甚至關節功能喪失為其病理特點。

骨關節炎有哪些常見的臨床症狀：

1.疼痛。早起膝關節骨關節炎的疼痛，表現為雙膝關節痠軟疼痛，很多患者早期僅表現為上下樓梯或者下蹲起立關節乏力或者痠痛，天氣變化或秋冬季節症狀比較明顯。疼痛逐漸發展，出現清晨起床時關節算賬疼痛或者關節僵硬，稍微活動後消失，以後又在活動後發生疼痛或者疼痛加重。疾病的發展隨時間的推進而逐漸加重，嚴重時影響日常生活與睡眠。

2.關節僵硬。此為骨關節炎的重要體徵，早期偶爾出現，以後則經常發作且逐漸惡化，清晨起床或休息後症狀較重，甚至不能活動，經過一段時間的活動後可以減輕，慢慢可以解除關節僵硬症狀。

3.腫脹。腫脹只在表淺部位可以見到如膝關節、肘關節等。往往見於急性發作期，嚴重患者可見長期關節腫脹疼痛。

4.畸形。由於關節囊萎縮和關節結構的改變產生關節畸形。發生在髖關節時，因髖關節屈曲及內收畸形，可發現患者下肢逐漸變短。膝關節常見膝關節內翻畸形，雙側膝關節同時涉及時，可見O型腿。膝關節外翻畸形時，可見X型腿。

哪些人群易患骨關節炎？

1、老年人發病率高，患病率隨年齡增長而增加

骨關節炎就彷彿是機器零件被磨損與老化一樣，很大程度是一個老化的自然程序，因此我們很多老年朋友會出現不同程度的關節疼痛、僵硬甚至“交鎖感”等。

2、女性比慢性多見，尤其是絕經後女性

55歲以後女性患者明顯增多，而且所患骨關節炎的程度也較為嚴重，因此有人認為內源性雌激素的減少可能是谷關及誒豔的危險因素之一。

3、肥胖者易患骨關節炎

肥胖對膝關節骨關節炎的發生有一定的影響，肥胖女性膝關節骨關節炎的發病率是正常女性的4倍。

不管膝蓋疼多久，骨骼醫生：春天堅持3件事，趕走骨關節炎

第1件事：體育鍛煉

適當運動對控制病情發展尤其重要，可以選擇衝擊力小的溫和運動，如散步、游泳、原地活動腰髖或四肢等。根據自身情況，不能一次做完的運動可分階段完成。如果條件受限或體重超重的患者，也可在室內通過變換體位、伸腰側身、抬腿舉手等方式，使全身關節得到活動，從而達到緩解肢體和關節僵硬的目的。

第2件事：藥物改善

骨關節炎患者可以使用軟骨保護劑，例如骨脂蛋白其具有緩解症狀與改善骨關節功能的功效，長期服用有延遲疾病的進展。對於一些晚期症狀的病例患者，在全身能接受手術的條件下，可以做人工關節置換手術，這是國家公認的消除疼痛、矯正畸形，同時改善功能的方法，可以提高患者的生活品質。

第3件事：減少負重

平時一定要減少骨關節的負重，不能參加一些動作大幅度的運動，愛惜患病的地方，防止病情加重。肥胖患者，應及時把體重減下來，以減少骨關節的負重。