隨著現代社會的進步，生活水平的提高，高血脂，已經不再是老年人的專利，向越來越多的年輕的人群靠攏，給人們生活帶來了許多危害，嚴重影響到了人們的健康，對於高血脂要早發現早早治療，以免造成更大的傷害。

為什麼血脂變化大？

人的血脂處於動態變化之中。因為血液中的脂類含量只佔全身脂類總量的極小一部分，外源性和內源性脂類物質都需經進血液運轉於各組織之間，因此，血脂含量是隨著體內脂類代謝的情況而動態變化的。

比如剛吃完高脂肪大餐之後，血脂會大幅度升高，但通常是一過性的，在3~6小時後可逐漸迴歸正常。短期飢餓也可因儲存脂肪的大量動員，而使血脂含量暫時升高。因此，檢測血脂常在飯後12~14小時採血，以較為可靠地反映血脂水平的真實情況。

為什麼說血脂異常是“隱形殺手”？

血脂異常對身體的損害是一個緩慢的、逐漸加重的隱匿過程。高血脂本身多無明顯的症狀，不做血脂化驗很難被發現。高血脂患者如果同時伴有高血壓或吸菸史，就會加速動脈粥樣硬化的程序，導致動脈血管狹窄或阻塞。此時患者可有頭暈、胸悶，嚴重者則突然發生腦卒中、心肌梗死，甚至心臟性死亡。正因為高血脂是悄然無息地逐漸吞噬著生命，人們形象地把它稱為“隱形殺手”。

高血脂與疾病的關係

（1）動脈粥樣硬化

血脂異常最突出的危害是引起老年人動脈粥樣硬化，大量脂類物質蛋白在血漿中沉積移動，降低血液流速，氧化作用後沉積動脈血管內皮上，造成相應器官或組織供血不足，導致冠心病、心絞痛、心肌梗死等高致殘致死心腦血管疾病的發生。

（2）糖尿病

血脂異常與糖尿病相互促進。據統計大約40%的糖尿病病人都有脂代謝紊亂，甘油三酯增高，高密度脂蛋白降低，人們甚至把高脂血症和糖尿病稱為姐妹病。糖尿病人胰島素不足，體內酶活潑性減低，容易導致脂肪增高。肥胖伴高血脂病人，由於胰島素數相對減少，產生胰島素抗，也容易誘發糖尿病。

（3）冠心病

當人體由於長期高脂血症形成動脈粥樣硬化後，使冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。

早起1個好習慣，清光血管垃圾，高血脂不攻自破

高血脂人群的膽固醇和甘油三酯的含量較高導致血液比較粘稠，很容易產生血管內壁沉積，遇到細小的血管就會引起血栓。所以高血脂患者要養成多喝水的習慣，同時喝水時補充一些含磷油脂酸的不飽和酸，可以把脂肪乳化成可以溶於水的小液滴，然後通過人體的代謝和肝臟的排毒排出體外，對於高血脂引起的心腦血管疾病預防有著很重要的作用。