失眠，中醫稱“不寐”。

中醫治療失眠有虛證和實證之分。

形體瘦弱，面色差，神疲乏力，氣短，懶言，健忘多屬於虛證。

煩躁易怒，口苦口乾，胸悶，肚子脹，便秘，小便黃等屬於實證。

虛實不同，其失眠的伴隨症狀也不同。大致分清楚虛實，就可以簡單的為自己選擇合適的中成藥來調理失眠。

龍膽瀉肝丸

適用於煩躁易怒，頭暈頭脹痛（注意，這裡一定是頭脹著疼，頭疼的性質比較多，比如，昏昏沉沉的疼，針扎一樣的疼等）口乾口苦，大便幹，小便黃。

礞石滾痰丸

適用於胸悶，脘腹脹滿，泛酸，口苦，頭重，舌苔黃膩。

歸脾丸/柏子養心丸

適用於不易入睡，多夢易醒，心悸健忘，神疲乏力，食少，面色少華。整體表現一個氣血不足，心脾兩虛之證。

天王補心丹

適用於心煩，入睡困難，心悸多夢，伴頭暈耳鳴，腰膝痠軟，潮熱盜汗，五心煩熱。

酸棗仁合劑

適用於膽小容易驚嚇，伴氣短、汗多，疲乏。

另，有兩個其他療法可以嘗試。

1、炒酸棗仁，搗碎，睡前開水調服。

2、睡前，溫水泡腳30分鐘，揉兩側湧泉穴各30次。