為什麼老年人會腿腳浮腫?老人腿腳浮腫是怎麼回事?相信很多為人子女的人會發現，自己的父母到了老年時期，他們會常常有腿腳浮腫的症狀，這是怎麼回事呢?究竟老年人腿腳浮腫的原因有哪些?下面就讓我們一起過來看一看吧。

造成老年人腿腳浮腫的原因有哪些呢？

1、老年人腿腳浮腫的原因之患有高血壓

我們平時生活中一定見到過有小腿浮腫的老人，他們如果經常出現小腿浮腫的話，那麼有可能是高血壓引起的，一般老人的小腿浮腫症狀多半發生在白天的3、4點鐘的時候,要是我們身邊有老人出現這種情況，建議可以通過食療來緩解老人小腿浮腫症狀或者通過運動方法來緩解高血壓造成的小腿浮腫的現象。

2、老年人腿腳浮腫的原因之肝病

隨著時間的流逝,人們會慢慢的變老。我們都知道中老年人的身體各項器官都開始逐漸的衰老,體內的肝臟也會開始衰老,如果是喜歡喝酒的老年人,那麼最好是以後都不要喝酒,否則更容易一起肝病,從而會導致小腿出現浮腫的跡象。老年人腿腳浮腫的原因

3、老年人腿腳浮腫的原因之營養不良

一般老年人的胃口都不是很好,經常都吃不下飯,時間長了就容易導致營養不良,經常處於營養不良的話,就會引起小腿出現浮腫的症狀。

4、老年人腿腳浮腫的原因之腎性浮腫

導致老年人出現腳浮腫的原因比較多,也是比較複雜的,也可能是由於腎性浮腫引起的這一現象,有的患者如果出現了急性腎炎,或者是慢性腎小球感染,都可能會引起患者出現了尿瀦留,或者出現了毛細血管滲透性增加,引起浮腫的產生。

5、老年人腿腳浮腫的原因之心源性浮腫

老年人出現了腳部浮腫的現象,也可能是由於心源性浮腫引起的這個症狀,有的患者如果出現了心臟病,或者是出現了右心衰竭,都可能會引起腳部浮腫的產生,也可能會導致血液迴圈受到一定的影響,不能夠正常的迴流。

老年人腿浮腫吃什麼

1、土豆

土豆有著“長在土裡的蘋果”的稱號,在土豆中含有著極為豐富的無機鹽,同時在無機鹽中還含有豐富的鉀,不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉,同時還能促進身體排出多餘水分。

2、黃瓜

可以說黃瓜中有90%以上的成分都是水,因此營養價值並不怎麼高,但是在黃瓜皮中卻含有一種叫異檞皮苷的物質,它有著很好的利尿作用。可以說從古代以來,中國就有著用黃瓜來治療膀胱炎和急性腎炎的先例。老年人腿腳浮腫的原因

3、紅豆

在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀,同時在紅豆的外皮中含有著皁角苷物質,它有很強的利尿作用,對腳氣病和因腎臟功能衰退引起的臉部、腳部浮腫,有很好的改善之效。

豆沙並不能幫助你消除水腫,因為做豆沙餡是留下煮熟爛的紅豆,而皁角苷已經隨著倒掉的湯水流失了。要想消水腫熬紅豆湯是首選,用小火煮,熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。

如何預防老年人腿浮腫

1、保持血液迴圈:睡覺時下肢適當抬高,坐椅不可太高,減少下肢下垂的時間。衣褲不能太緊,注意保護好腰及下肢的血液迴圈。

2、適當的活動:適當的活動促進血液迴圈。因為活動過多,下肢疲乏會加重水腫;不活動則血氣不通,更容易水腫。老年人腿腳浮腫的原因

3、吃鹽不可太多:太鹹的食品、肥甘厚膩的食品都不利於消化。少吃點鹽可以幫助老年人預防腿浮腫。

4、注意保護腎臟:除經常檢查腎功能外,一般藥物不應使用,以減少腎臟負擔。多吃些有利消腫的食品,如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等,不要輕易使用藥物。