最近幾年人們生活水平逐步提高，飲食越來越多樣化，但是患上慢性疾病的機率也隨之增加，由於平時管不住自己的嘴，攝入的熱量越來越多，沒有及時被消耗，反而加重了身體的負擔。

高尿酸也是最近幾年比較猖狂的一種代謝性疾病，而且也被稱之為富貴病，主要是飲食調節不規律，導致尿酸飆升，誘發了急性痛風和腎衰竭的情況。

高尿酸多半都是吃出來的，攝入的嘌呤物質比較高，導致尿酸居高不下，沒有辦法及時排出，在關節處形成結晶，引發了急性痛風，加重腎臟負擔，出現腎臟衰竭，所以富含高嘌呤的食物，勸你趕緊管住嘴。

高尿酸很“猖狂”？4類食物或是幫凶，再饞也要忍住，別不聽勸

一、狗肉：

有些地方特別喜歡吃狗肉，雖然吃起來非常美味，但是常吃狗肉並不利於人體健康，尤其是對於尿酸偏高的人，更應該管住嘴，因為狗肉含有的嘌呤物質更高。

一旦攝入體內過多，就會導致尿酸水平逐漸升高，誘發急性痛風，如果尿酸長期居高不下也會加重腎臟的負擔，引發腎臟衰竭，所以狗肉勸你趕緊管住嘴。

二、老火靚湯：

老火亮湯是受到很多人喜歡的飲食，雖然對於身體有一定的滋補作用，但是尿酸偏高的人勸你還是趕緊管住嘴，因為這種食物中含有的嘌呤物質非常高，攝入過多不利於健康。

如果一旦攝入過多的高糖類食物，很容易導致體內膽固醇升高，也會使得嘌呤含量超標，尿酸飆升，誘發急性痛風或者是急性腎衰竭，勸你趕緊管住嘴。

三、香菇：

香菇作為生活中常吃的菌菇類食物，營養價值非常豐富，適當吃一點有助於起到養生的作用，而且香菇也具有一定的防癌抗癌作用。

香菇屬於高嘌呤食物，每100克香菇當中含有的嘌呤物質高達214毫克，大量食用往往會導致體內尿酸急劇升高，誘發急性痛風，甚至是腎衰竭。

如果你不想腎衰竭光臨的話，對於香菇類的菌菇類食物，勸你趕緊將它列入黑名單，不要再貪吃了。

四、豆製品：

有些人特別喜歡吃豆腐，豆乾等等，豆製品對於身體健康有幫助，而且能夠起到一定的養生保健作用。

對於患有高尿酸的人，勸你趕緊遠離豆製品，因為豆製品當中含有的嘌呤物質非常高，大量食用很容易導致嘌呤攝入過多，影響正常的尿酸水平。

豆製品也很容易加大，患上急性痛風或者是急性腎衰竭的機率，希望你再饞也要忍住，別任性妄為。

如果你不想被高尿酸糾纏不休的話，對於以上這幾種高嘌呤食物，勸你再饞也要忍住，切莫貪吃。