糖尿病患者最應該面對的就是調整飲食，因為體內攝入過多的糖分，儲存在體內完全排不出來，讓身體面臨著很大的困擾，健康面臨著威脅。所以對於糖尿病患者來說，控制糖分攝入才是基礎。為什麼這麼說呢？許多糖尿病患者對於這個概念並不清楚，一提到飲食控制，有些人就認為很多東西都不能吃，一定要充分忌嘴才可以。

還有一些人自暴自棄，認為年紀大了，想吃啥就吃啥難道不好嗎？這兩種錯誤的認識必然導致錯誤的行為，產生不良的結果，所以對於糖尿病患者來說，控制血糖非常難，才會使血糖一直降不下來。

從控制血糖來說，並不是非常難的事情，也並不是單純的控制飯量就能降低血糖的。而是通過控制一定量的飲食干預，糾正糖尿病引起的代謝紊亂，使血糖、血脂接近正常值，並消除病症，防止或延緩糖尿病併發症的發生與發展，維持正常體重，保證正常生理需求，才是正確的方法。

作為糖尿病患者來說，一定要注意以下4點：

1.有規律性的進食

修養在家的日子裡，很多人的飲食習慣不規律，會導致暴飲暴食，讓身體越來越差，但是作為糖尿病患者來說，保持規律的飲食卻十分重要，規律飲食能夠保證血糖的穩定，不會因為過飢過飽而出現血糖大幅度波動。

2.定期檢查血糖

尤其以空腹血糖為主，糖尿病患者在日常診療及生活中保持血糖的相對穩定十分重要，過高或者過低都會產生不好的影響。

3.適當運動

糖尿病患者經常坐著容易加速下半身的浮腫和老化，所以一定要養成良好的運動習慣，一定量的體力活動能夠改善人體的代謝功能。在條件允許的情況下，在家中進行一定程度的運動，如在家中散步，練太極拳、八段錦，以及一些力量性鍛鍊等。

4.保持良好的心情

情緒不穩定會導致很多人的血糖發生明顯變化，過度精神緊張，長時間的情緒，心理的壓力會引起某些升高血糖的激素分泌大量增加，因此一定要保證血糖的穩定，保持良好精神狀態。