在眼視光中心，每天都會遇到許多近視兒童，其中一些人由於閱讀、寫字坐姿不正確而近視。還有些人由於愛玩電子產品而導致近視，但是有些家長就有疑問了：我們家孩子很少接觸電子產品，學習方式和坐姿都是可以的，他們的視力怎麼還會出問題？

對此，望城恆康醫院眼科主任康曉媛表示，造成兒童視力低下的因素很多，除了電子產品、不良坐姿等表面因素外，以下四個因素也容易被家長忽視。

先天遺傳

如果孩子的父母都是病理性近視眼，那麼他們的孩子就有40%的可能也會成為病理性近視。病理性近視發生早，通常在5-10歲，發展迅速，到成人時可能就會發展為高度近視。

環境影響

環境對兒童視力的影響不容忽視。如果開燈睡覺，光源會對眼睛造成一定的壓力和刺激，不僅會使孩子煩躁不安，難以入睡，還會影響孩子視力的發展。

此外，強光也會影響孩子的視力。比如，冬天給孩子洗澡時，很多家長都會開啟浴霸或小太陽熱水器，散發出的紅外線輻射光線，長期直視後會刺激兒童嬌嫩的眼睛，容易導致晶狀體損傷，並對兒童視力造成不可逆轉的損害。

攝入糖分過多

糖在人體內代謝時，需要消耗大量的維生素B1，會降低體內鈣的含量。維生素B1對人的視神經有保護作用。如果孩子體內缺乏維生素B1，視神經的傳導就會受阻，導致孩子視力下降。鈣是眼組織的“保護者”，缺鈣會導致視網膜彈性下降，晶狀體壓力升高，容易發生近視。

缺乏戶外運動

室外明亮的自然光線會刺激兒童瞳孔，增強眼球的收縮和釋放能力，多與室外光線接觸，促進視網膜分泌多巴胺激動劑，能有效防止兒童眼軸增長，預防近視。

根據調查資料，每週平均鍛鍊3小時的兒童患近視的可能性是每週鍛鍊14小時的兒童的9倍。增加戶外活動時間，讓兒童接觸自然光線，是預防近視的有效途徑。

康曉媛提醒，在日常生活中，家長應多注意觀察孩子的用眼情況，注意孩子的眼部衛生，避免孩子長時間近距離使用眼睛，幫助養成良好的用眼習慣，並定期帶孩子進行視力檢查，早知道、早預防、早重視，讓孩子遠離近視，擁有一雙明亮的眼睛。

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