在古代，1年分為12個月紀，每個月紀有2個節氣。“節”指的是一年中的一個節段，是一段時間的表示。而“氣”則指的是氣候。在前的為節氣，在後的為中氣，後人就把節氣和中氣統稱為節氣。兩個字合起來就是指一年當中某個階段的天氣變化。

清明在節氣上代表天清地明的意義。二十四節氣中又是節氣又是節日的只有清明。

自古以來，這一天便是中國人祭祖掃墓的日子。清明又稱“踏青節”，是中國漢族民間傳統節日。

二.節氣對人體的影響

①《內經》中就指出，人體臟腑、氣血隨著節氣變化，會出現週期性盛衰，如春溫，夏熱，長夏溼，秋涼，冬寒。反映了人與天地相參，不同節氣受邪會產生不同的臟腑病證。

現代醫學研究證明，人體許多生理功能有著年節律、月節律、日節律，如人體的免疫功能，據觀測外周血中的總淋巴細胞在7～9月最多，而在12～5月最少，中性粒細胞和巨噬細胞在7～9月最少，而12～3月最多。

②清明節期間多雨是這一季節的特點，會有寒暖交替的情況出現。天氣反覆多變，容易出現回南天。房屋、衣服潮溼的同時，其實人體內的溼氣也容易過重，特別是女性，需要尤其注意。

人們常說女人是水做的，五臟之中，脾胃主水，溼氣一多，便會影響脾胃的功能，讓人體產生內溼，出現舌苔厚膩、臉色晦暗、四肢沉重等症狀。此外，還會有發熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等表現，所以祛溼健脾，是春夏季女性的一個重要課題。

③“千寒易除，一溼難去，溼性黏濁，如油入面。”溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，無法發揮作用。

生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，其實都跟溼邪、痰溼有關。

清明時節，大地逐漸清氣上升，同時也是人體陽氣升發的難得時段。此時體內肝氣隨著春日逐漸加深，而在清明之際達到最旺。清明前後的春天，肝陽上亢的人，特別容易出現頭痛、昏眩，慢性氣管炎也易在春季發作，這就是中醫學所說的“春氣者諸病在頭”。

三.節氣灸防病，健體很重要

清明灸，適合所有女性朋友、男性、老年、兒童等人群，既可以用於各種疾病的治療，尤其是慢性病的治療，還是一種自然而高效的保健方法。

清明前後的春天，肝陽上亢的人，特別容易出現頭痛、昏眩，慢性氣管炎也易在春季發作，這就是中醫學所說的“春氣者諸病在頭”。

艾葉是溫性的，屬於純陽之物，能夠溫通經絡，祛除寒溼，補益人體陽氣。春季又正好是自然界陽氣逐漸升起的時候，兩者的陽熱合在一起，溫補的作用更強。

所以在雨水還未洶湧而來的當下做好艾灸，等於為身體築好堅固的防禦工事，補足陽氣，遮風擋雨，抵禦風、寒、溼等春季常見病邪的侵擾！

四.清明灸取穴及功效

1.百會穴

此穴經過特殊的鍛鍊，可開發人體潛能，增加體內的真氣。

2.神闕穴

即肚臍。神闕穴是人體生命最隱祕最關鍵的要害穴竅，是人體的長壽大穴。人體科學研究表明，神闕穴是先天真息元氣的唯一潛藏部位，人們通過鍛鍊可啟動人體胎息，恢復天真息能。

3.氣海穴

主治虛脫，具有強壯作用。常灸此穴有培補元氣、益腎固精的作用。常用溫和灸、隔姜灸和附子灸。孕婦禁用。

4.關元穴

關元具有溫腎固經、補氣回陽、通納沖任之功效。常用溫和灸、隔姜灸和附子灸。孕婦禁用。

5.三陰交穴

可以幫助我們維持年輕，延緩衰老。三陰交穴還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等症。

6.命門穴

命門是人體督脈上的要穴及人體長壽穴位之一。命門穴的功能有平衡腎陽和腎陰兩方的作用，現代醫學研究表明，命門之火就是人體陽氣。

7.足三裡穴

重點灸此穴位，可健脾壯腎、擴張血管、降低血液凝聚、促進飲食的儘快消化吸收、扶正祛邪、提高人體的免疫力、消除疲勞、恢復體力。

8.湧泉穴

正氣灸時重點灸此穴，則腎精充足、耳聰目明、發育正常、精力充沛、性功能強盛、行走有力。

很多人嘗試過艾灸，但是傳統艾灸煙火繚繞的場面讓人生畏，身邊也需要人幫忙照看，甚是麻煩。那麼，想艾灸調理身體，怎麼辦？

清明期間陰雨綿綿，用孫大夫熱敷艾灸貼，自己就能輕鬆做艾灸！無煙無火，少了艾煙嗆人，也不用擔心脫衣著涼。一邊艾灸，一邊照常上班或者休閒娛樂，扶陽補正，祛除一身寒溼百病消！

這款蘄艾灸貼的艾葉取自蘄艾，艾的藥效各不相同，以湖北蘄春的最佳，

也是李時珍的故鄉。相傳李時珍經常上麒麟山採集艾葉，並在家裡種植，蘄春艾葉也被稱為蘄艾，是國家地理文化標誌產品。

《本草綱目》中記載：“自成化以來，則以蘄州者為勝，用充方物，天下重之，謂之蘄艾”

收了艾葉之後，晾晒風乾，封存起來，一直到3年以後才用作熱灸貼的原料。

陳年老艾，品質濃度達到最佳，遇到溫熱，藥氣綿延不絕。

陳年老艾製成蘄艾理療液，可理氣血，祛溼寒。

蘄艾理療液在恆溫受熱的環境下，會持續產生藥氣，理療液會氣化，攜帶藥氣一起滲透，在人體經絡中執行。

中間是發熱層，能持續產生8個小時的恆溫熱量，最外面是黏貼層，採用透氣性無紡布（不易過敏），兩側溫和的貼在面板上，起到固定作用。

▲每一貼都配有一瓶蘄艾提取液

撕開後就開始發熱，倒上蘄艾提取液貼於穴位上，5分鐘後，能明顯感受到暖意層層滲透，體內血液開始流通。

▲大椎穴使用情況

▲氣海穴使用情況

特有的恆溫發熱，讓溫度始終保持在40度，這是人體面板最舒服的問題。

暖暖的感覺，也會讓蘄艾的藥氣和療效慢慢達到最佳，40℃恆溫，讓熱灸貼持續時間更長，不傷面板，老人小孩都能放心的用起來。

早晨貼上，晚上都還是熱的，只要一貼，一整天都能放心的上班、逛街。

不同的病症，貼在合適的穴道上，就能通行經絡，緩解不同身體部位的症狀，可以根據自身不適的症狀選擇。

艾草對緩解疲勞非常管用。長時間保持一個姿勢，渾身痠痛，肩膀抬不起來。熱灸貼小小一片，貼上馬上讓你電力滿格！