【穴位一找準】第七頸椎棘突下凹陷中。頸椎一共七節，當你低下頭左右轉動脖頸時，上面六節頸椎都跟著轉動，只有第七頸椎是不動的，這個不動的頸椎棘突下就是大椎穴。

【解剖】有腰背筋膜，棘上韌帶及棘間韌帶；有第一肋間後動、靜脈背側支及棘突間靜脈叢；布有第八頸神經後支。

【功效】清熱解表，截瘧止痛。

【主治】熱病；感冒、咳嗽、氣喘等外感病證；頭痛項強；瘧疾；癲狂，小兒驚風；陽危諸證。

穴位詳解

古人稱它為“諸陽之會”。這個穴在背部的最高點，背部本來就是陽面，所以大椎堪稱陽中之陽。而且，它是督脈與手部三陽經的交會穴，所以陽氣非常足。

如果這樣講，你就以為大椎穴僅僅是補陽的，那可就大錯特錯了。大椎在第七頸椎下，古人排序，認為這是脊骨中的老大。我們摸後背會發現，這裡比其他地方的脊骨要大要突起一些，正因為此，所以稱之為大椎。既然是老大，當然要起帶頭作用，一碗水端平。所以，它的作用不限於補陽，當陰陽相爭的時候，刺激大椎，可以使陰陽平和。就像一個公正無私的老大，大椎穴在其間起著中正調和的作用。因為這個地方陽氣很足，所以對於提高人體的免疫力、刺激抗體的產生，包括抑制腫瘤的生長、改善肺呼吸功能等都有很好的作用。這當中，最顯著的就是瀉熱，發燒、高熱或者內熱引起的痤瘡都可以通過大椎穴來調理，具體的方法就是放血。