根據美國國家共病調查(NCS)，廣泛性焦慮障礙(GAD)的終生患病率為5.1%。女性的這一比例是6.6%，是男性（3.6%）的兩倍。

廣泛性焦慮症的主要特徵是無法控制的過度焦慮。焦慮是一種主要的言語心理過程，其映象頻率較低，涉及許多語言腦區。

廣泛性焦慮症患者感知威脅事件/情況的閾值較低。他們很容易把周圍的事情視為壓力或威脅，因此，他們的日常生活充滿了憂慮的機會。他們還擔心各種各樣不具體的話題，因而他們的憂慮往往是廣泛而抽象的。不確定性會加劇他們的擔憂，這種現象被描述為對不確定性的低容忍或不容忍。

為人父母會帶來很多不確定的情況、壓力和擔憂。廣泛性焦慮症患者與非廣泛性焦慮症患者的育兒方式有何不同？一項研究調查了焦慮的母親與孩子交談的方式。他們將19位患有廣泛性焦慮症的母親與22位沒有患廣泛性焦慮症的母親以及她們3-5歲的孩子進行了比較。每個母子組(母親-孩子)被要求進行10分鐘的自由遊戲。這些互動都被錄了下來，母親們的話語也被轉錄了下來。

這項研究控制了許多人口統計因素。研究人員利用預測模型來尋找母親的GAD診斷的預測因素。他們發現，將來時使用得越多，現在時使用得越少，就越有可能被診斷為廣泛性焦慮症。

為什麼廣泛性焦慮症患者更傾向於用將來時而不是現在時？使用將來時態將他們與現在的具體性區分開來。換句話說，這是一種避免當前潛在威脅/壓力的認知策略。患有廣泛性焦慮症母親的孩子會觀察母親的焦慮情緒，因而他們可能也會減少處理當前的機會。

母親對未來的關注會影響到當前與孩子的互動。因此，當孩子完成了某件事，或做了某件可愛的事，或想要得到關注時，焦慮的母親可能會被以未來為導向的擔憂想法分散注意力。因此，孩子可能會被剝奪讚美、獎勵和與他們當前行為相關的評論。

操作性條件反射發生在把我們當前的行為與其後果聯絡起來的時候。孩子們尋找直接的結果來重複獎勵行為，避免非獎勵行為。在那些過度擔心未來的母親的孩子身上，行為和結果之間的差距可能太大，或者根本不存在聯絡。

幸運的是，焦慮症是可以高度治癒的。但女性往往更願意為身邊的人做出犧牲，許多婦女沒有時間、途徑或金錢接受治療。了解焦慮障礙是如何幹擾與所愛之人的關係的，將使患者更願意尋求治療或幫助。

如果你是一位患有廣泛性焦慮症的母親，你可以試試以下一些方法：

1、尋求治療

2、了解更多關於廣泛性焦慮障礙的資訊(可以從網上獲得大量資訊)

3、有意識地活在當下

4、記錄10分鐘和孩子的對話，計算現在/過去時的使用比例

5、設定鬧鐘，提醒自己活在當下

6、做一些放鬆練習

7、正念冥想對於學習如何活在當下非常有用

8、和你的孩子一起寫一個關於當下正在發生的事情的小故事

9、和你的孩子一起畫一幅關於現在的畫

焦慮症會干擾患者生活的許多方面。焦慮的母親可能不會最大限度地從有益的關係中受益，比如養育孩子，因為她們會有過多的無法控制的擔憂。成功治療焦慮症，能夠幫助患者開始享受這些關係並從中受益。