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大家好,關於頸椎病,我們在以前講過頸椎病的一些知識,症狀繁多,總結分類比如頸型頸椎病、神經根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經型頸椎病、脊髓型頸椎病、以及混合型頸椎病等。

失眠是我們經常見到的臨床症狀,是最常見的睡眠障礙,據去年最新資料顯示,中國40%的居民患有睡眠障礙。這與高速的社會發展是分不開的,因為當今社會人們生活方式與工作方式的轉變,比如夜生活越來越豐富,睡得越來越晚,同時,手機、電腦等電子裝置對大腦的刺激以及對脊柱的損害越來越大。

一、失眠的危害

長期的睡眠障礙,就會引起許多其他的臨床症狀,比如心血管系統的心慌、心悸等;神經系統的頭痛、頭暈、神經衰弱等;胃腸系統的噁心嘔吐等,甚至造成心理精神系統的焦慮、抑鬱等一些臨床症狀。總的來說,危害還是比較大的,應該引起人們的重視。

二、失眠的分類

失眠有原發性和繼發性。而我們平時所說的失眠,一般指的是原發性失眠。繼發性失眠分好多種,而頸椎病同樣也能引起頸椎病。

三、頸椎病也能引起失眠,為什麼?

首先,是由於頸椎間盤或椎間關節的退變,刺激或壓迫神經、肌肉等,引起的臨床症狀。這種刺激或壓迫,就會產生無菌性炎症,從而產生頸椎疼痛、頸肩或頸背疼痛,有些時候疼痛在夜間,會間歇性引起睡眠障礙。疼痛越明顯,就會輾轉反側,就會越難以入睡。其次,是刺激或壓迫交感神經,從而引起神經的紊亂,我們以前講過交感神經型頸椎病引起的症狀最多,最亂,就是功能紊亂,會誘發臟腑功能的失調,從而導致睡眠障礙。再次,是刺激或壓迫血管,導致椎動脈供血不足,進而導致腦供血不足,導致睡眠規律紊亂,從而影響睡眠。再有,頸椎病長期的不痊癒,容易引起患者焦慮等心理疾患,比如症狀反覆、症狀繁多,總是治不好,就會使患者對醫生和檢查結果產生不信任感,從而反覆檢查,擔心長“腫瘤”等一些病變等等。這實際上就是患者焦慮的表現。而這些表現就會造成睡眠障礙。最好,枕頭是否合適。一個合適的枕頭,是一個良好睡眠的保證。建議大家做一個蕎麵皮做內容物的枕頭,因為滿足枕頭的兩大優點,一是硬度可以,不軟不硬,能夠對頸椎起到一個支撐作用,而又不硌得慌;二是透氣作用。

建議枕頭:高度7-15CM(因人而異,一般為自己的一拳頭的高度,拇指在上),寬度為自己整個手掌的長度(中指尖到掌橫紋的距離)。

總之,引起失眠的原因有許多種,頸椎病也是一種,不要忽視。

溫馨提示:本內容為中醫科普,不作為疾病治療的指導,如有病症,應及時到正規醫院進行診治,自行治療導致的任何問題和意外,與該文章的作者無關,特此宣告!

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