面對快速發展的社會，每個人需要承擔的責任和壓力都日益劇增，尤其是已經有家庭的成年人。

對外要面對工作的壓力，對內要承擔起家庭的責任，比如父母的身體健康，小孩的教育成長，都需要花費很大的精力和時間，難免會不盡人意。

要說做到不生氣那還真不可能，很多人家的思想都是男主外女主內，尤其是很多有小孩的家庭，這時媽媽需要承擔起照看孩子以及家人的任務，這也是導致很多女性長期脾氣暴躁或者是愛生悶氣的一個主要原因。

專家指出，總愛生氣，會嚴重影響到自身的內分泌環境，進而就會影響到自己身體免疫細胞的正常運轉，導致免疫力下降，進而引發疾病的出現。甚至生氣一小時比熬夜6小時的危害還大。

脾氣暴的人注意，這些疾病都是被氣出來的！

1.心臟病

脾氣暴躁是有很大的可能引發心臟疾病，一些心臟病的患者在早期的時候也會出現脾氣變差或者愛發怒，尤其是五六十歲的老年人。

因為當人體在脾氣暴躁的時候，分泌的腎上腺素和去甲腎上腺素就會增多，會導致血管收縮，或者冠狀動脈發生痙攣，這時就會出現供血不足，很容易發生心肌的缺血和缺氧，引發心絞痛和心梗。

2.胃病

經常生氣或者發怒的人，身體的交感神經就會異常興奮，這時心臟和血管的血液就會流動減慢或者變少，胃部的血液也會有所減少，進而影響到腸胃的正常消化。

長期這樣的話，對自身腸胃的損害就很大，甚至還有可能誘發胃潰瘍的發生。

3.肥胖

經常愛生氣或者發怒的人，相對都比較胖。因為當人體在生氣時，身體就會分泌皮質醇增多，這時一種壓力激素，會造成人體的肥胖。

而且經常的出現負面情緒，也會影響到正常的睡眠，分泌的瘦素也會減少，就會出現抑制食慾的功能不足，在這種情況下人會想吃更多東西，也會導致肥胖。

4.子宮疾病

女性長期的愛生悶氣，或者是經常發火，必然也會導致內分泌的失調，會直接影響到生殖系統以及激素的分泌，就很容易影響到子宮的健康，比如子宮肌瘤就是很常見的一種雌激素過高導致。

其實女性是更容易情緒化，所以也很容易引發婦科疾病，想要保持身體的健康，應該要做到少生氣，保持愉悅的心情。

5.乳腺疾病

愛生氣也是引發乳腺疾病的一個誘因，如果女性長期的處於生氣或者抑鬱的不良情緒中，這時就會導致卵巢的排卵功能受到限制，黃體的分泌也會減少，這時雌激素的分泌就會增加了，乳腺就很容易發生增生，比如經常出現乳房腫痛等。

6.其他

90%的疾病都是和人體的情緒有關係，比如血壓升高、免疫力下降、肝病、提前衰老等等，甚至長期的情緒不良還會誘發癌症的發生，而且最傷身體的負面情緒就是生氣了。

因為當人體處於憤怒或者生氣的時候，身體就會分泌對身體有害的激素，會直接影響到身體的各個臟器，所以生氣有多可怕，看完相信你有所瞭解了。