頭昏昏沉沉，身體懶動而疲憊。我想要強，可是身體卻要強不起來，大腦昏昏沉沉的，提不起勁來做事。

知道客廳沒人要節約電費，可是連走過去抬手關燈這樣的動作明知要做卻沒有意願去做。有種老得不能動的感覺。提前覺知老年的狀態。甚至疲憊到連關燈睡覺這樣的執行力都沒有。我可以躺在床上，但是卻睡不著，大腦已經累到失控了。累到不願意刷牙洗臉。累到明明口很渴，就是不願意去倒水喝。有時候明明有飯吃，卻懶得吃，逼著自己吃下去。甚至連玩都沒有興趣了，每天只能填鴨式地玩簡單的電子遊戲和刷手機打發時間。

一天當中偶有抑鬱狀態緩解的時候，大概有4個小時左右，腦力可以支配肢體去正常行動。其餘時間都因為缺乏行動力而抱著手機空耗。

這樣的自己真慚愧。不是毅力能夠解決的，就是大腦興奮不足，或者說精力不足，或者是中醫上氣滯血瘀，腦供血不足、心肌缺血、四肢供血不足導致兩手發麻，處於亞健康狀態。

今天是例行禁食禱告的日子，我雖然有禁食行為，卻沒有腦力和精力去禱告，禁食變成流於形式的肉體剋制。

這種病還常常被誤會為懶。

我一直想出門掙點錢，但是這樣的體質，讓我不敢從事某個固定工作，我對自己沒有信心。

真是一病毀所有。毀掉了工作、毀掉了前程、毀掉了人際、毀掉了家庭和諧、毀掉了幸福、毀掉了生活的品質、毀掉了經濟、毀掉了尊嚴……讓一個大活人成了一個廢物。抑鬱症患者真可憐啊！

精神抑鬱了，肉體還來雪上加霜地頸椎病發作。47歲的人，整個就是一個未老先衰的老年人。

我又不足夠富有到請人來伺候我，現在都這樣了，將來老了怎麼辦？