這一篇文章我們來看看女性朋友的生活習慣對健康的影響到底有多大！

“我天天用清洗液，怎麼下面還會發癢？”

你有沒有想過，天天使用的清洗液其實才是罪魁禍首？

“洗洗更健康”這句廣告語可謂深入人心。

清潔除菌這還有錯？不少小姐姐不管有病沒病都選擇入坑。

買買買洗洗洗，然鵝卻洗出了毛病！

01“私處的微生態環境”

女孩子因為特殊生理特性，很容易染上婦科疾病。所以，私處健康十分重要。

但不恰當的護理方式反而會引發很多的女性疾病。

女性的私處內部並不是絕對無菌的環境。

其中寄生著50多種微生物，如乳桿菌、雙歧桿菌、擬桿菌等。

這些微生物之間相互制約、相互作用，有層次、有秩序地定植於私處內部黏膜上皮。

它們共同形成了一層生物屏障，維持著私處的微生態平衡。

在這些菌群中，以乳桿菌為優勢菌，可以透過產生乳酸。

以維持私處的微酸性環境，抑制其他細菌生長。

然而，這種平衡狀態易受機體激素水平變化、免疫狀態、藥物、感染等體內外各種因素的影響。

當這種平衡被打破，就會導致致病微生物過度繁殖，從而發生陰道感染性疾病。

02“洗洗更健康？”

很多女孩子迷信“洗洗更健康”，每天用私處清洗液清洗私處。

其實，對清洗液的盲目迷信和誤用，是現在很多女性感染陰道炎的原因。

乳酸桿菌在正常女性陰道內佔比95%。

正因乳酸桿菌的大量存在，健康女性陰道pH值保持於3.80～4.44。

然而，目前市面上流通的私處洗劑多偏鹼性，頻繁地使用會破壞私處內的微生態平衡。

使乳桿菌數量減少，陰道內pH值增高，免疫系統的防禦能力下降，從而導致了其他病原菌的迅速增長。

從成分上看，洗液基本分為兩類。

一類是以植物提取物為主的護理液，沒有治療作用。

一類是以中草藥或消毒液為主，有一定治療效果。

許多洗液當中還會有一些香味劑之類的新增成分，會刺激面板黏膜。

長期使用會使之變得脆弱、敏感，增加炎症機率。

03“私處護理的正確做法”

關於私處的護理，正確做法就是，平時沒有不舒服的時候，溫水清洗外陰就OK了。

但特殊情況也需特殊處理：

1. 大姨媽來臨

勤換衛生巾，白天每2~4小時更換一次。

可以用純水溼巾清理私處血漬，也可以溫水清洗，但最好不要洗冷水浴，不要坐浴。

2. 夫妻生活前後雙方都記得要清洗私處。

此外，儘量選擇寬鬆舒適的純棉內褲並勤換洗；非經期不要墊護墊。

注意營養，加強鍛鍊，提高身體素質等也是私處護理值得注意的事項。

3. 儘量避免使用私處洗液

健康狀態下，每天清洗不宜超過2次，且最好用溫清水。

清洗時需要注意清洗順序，避免細菌進入尿道口。擦拭用毛巾不能與其他毛巾混用。

4. 養成良好的生活習慣

日常生活中應做到飲食有節、起居有常。不要過食辛辣、甘甜食品。

另外，要多食新鮮蔬菜、水果，多飲水，避免熬夜和過度勞累。

促進免疫系統的正常執行，有良好的抵抗力才能減少病毒侵害。

當然，如果已經出現私處瘙癢，千萬不能默默忍著！

一忍再忍不僅會影響正常生活，還可能會釀成更嚴重的後果！儘早去看醫生才是正確的選擇！