風溼骨病是讓人心焦的病，疼起來痛不欲生，生活不能自理，不僅影響自己日常生活還拖累家人。得上了，就幾十年賴著不走，讓人無可奈何。那麼得了風溼病該怎麼辦呢？

什麼是風溼骨病？

它是血液迴圈不通暢，致使肌、韌帶、滑囊、筋膜營養供給不良導致的疾病，誘因主要為寒冷、潮溼、疲勞、營養不良、創傷等。

我們都知道腎主骨而肝主筋，因此，當肝腎虧虛時，筋與骨得到的營養就會減少，這時人體如果持續受寒或是過度勞損，筋骨就很容易受損，進而引起風溼骨病。

"風溼"在中醫學裡，被納入"痺證"的診斷範疇。痺症是由於風、寒、溼等外邪侵襲人體，閉阻經絡，氣血執行不暢，導致肢體筋骨、關節、肌肉的疼痛、重著、酸楚、麻木，或關節屈伸不利、僵硬、腫大、變形等為主要症狀表現的病症。中醫痺症的範圍比較廣泛，包括：風溼、類風溼性關節炎、頸椎病、肩關節炎、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、股骨頭壞死及老年性骨關節炎等。

根據疼痛的病因病機以及臨床表現的不同，疼痛主要有以下幾種。

1、熱性疼痛

表現：關節、肌肉、面板疼痛，區域性紅熱，或自覺局部發熱，其疼痛較重，甚者劇烈，或兼身熱、口渴、汗出、斑疹，舌質紅或絳，苔黃，脈滑數。

2、寒性疼痛

表現：關節肌肉痛，疼痛劇烈，區域性自覺寒冷，觸之冷而不溫，畏懼風寒，遇寒痛重，遇熱痛減，疼痛部位多固定不移，常伴有肢體關節拘急、屈伸不利。舌質淡，苔白，脈沉弦、緊等。

3、陽虛疼痛

表現：肢節冷痛，疼痛喜暖惡寒，身體畏寒，肢冷不溫，精神不振，大便溏稀，小便清長。舌淡，苔白，脈沉無力。

4、血瘀疼痛

表現：關節、肌肉、面板疼痛，疼痛如刺，夜間痛甚，疼痛區域性可見膚色紫暗，肌膚甲錯，毛髮不榮，可觸及皮下結節。舌質暗，有瘀斑瘀點，脈細、澀等。

5、痰溼疼痛

表現：關節、肌肉、面板疼痛而兼腫脹，痛處固定，纏綿難愈，肢節屈伸不利，亦可觸及皮下結節。舌質淡，舌體胖，脈滑。

中醫學認為，風寒溼痺證以肝脾腎虧虛為其病本，風寒溼痰瘀為其病標，經脈痺阻不利、氣血瘀阻不通為其病理，病變機制可歸納為"虛、邪、瘀"三者。

虛。"腎主骨，肝主筋"。筋骨關節皆賴肝腎精血濡養。筋損傷肝，骨損傷腎，肝腎損傷則筋骨失養，肌肉不充。

邪。"脾為後天之本，主氣血生化"。老年人為多虛之體，脾胃虛寒、腎陽虛最常見；陽氣虛於內，不能溫運氣血，充養臟腑；陽虛於外，不能衛外御邪，故易患病，且往往纏綿難愈。。

淤。"外感風寒溼熱之邪"對肌體的反覆侵襲，瘀阻經絡、氣血，形成骨節僵硬腫脹、畸形，日久難復。

我們從中醫的辯證思路分析，其實可以將風溼病的發病原因分為外因和內因。

內因：人體一旦正氣不足或臟腑功能失衡就很容易讓外邪入侵體內，肌肉與關節受累則使經脈氣血阻塞不通，進而引發風溼痺病，一般正氣不足多半是體質虛弱、肝陽上亢、勞逸失度、內溼等問題引起的。

外因：外因多指風、溼、寒等外邪物質，環境潮溼、氣候變化、淋雨涉水等均可讓這些外邪入侵關節與肌肉等部位，通常會引發不同程度的風溼病症狀，其中風邪入侵會產生肢體痠痛和痛無定處等行痺症狀，溼邪會引起肢體麻木或轉側困難等著痺等表現，最後的寒邪則會使患者有痛痺問題，並且寒冷或潮溼時疼痛會加重。

中醫良方調理風溼骨病

中醫方面認為治療風溼的關鍵是要"扶正祛邪"，即恢復人體正氣的同時也要祛除風溼邪氣，病邪不能入侵則風溼病可緩解。

因此風溼病患者可以通過中醫療法來調理機體以疏通"痺病"，服用傳統中藥豨薟草，味道辛、苦且性寒涼，主要歸脾經、腎經和肝經，具有強筋健骨、祛除風溼以及清熱解毒的藥效，主治風溼痺痛或筋骨不利等症狀，生活中可以將焯過水的豨薟草與大米同煮並新增白糖調味，豨薟草粥味道清淡且帶有良好的祛風溼和通經絡的功效。

日常除了服用藥物以外也要注意三大注意事項：

一、遠離潮溼環境

潮溼寒涼的生活環境都會增大空氣的溼度，讓更多風寒溼邪氣侵入體內並引發風溼痛症狀，因此平時要控制室內的溫溼度，同時也要注意關注氣候變化並積極的防寒保暖。

二、適當進行體育鍛煉

經常參加體育鍛煉，如保健體操、太極拳、散步等，大有好處。

三、飲食調理

患有風溼病的患者無虛忌口但也不要偏食,以便攝取豐富、全面的膳食營養,部分食物應限量,不宜吃海鮮，過酸，過鹹，高脂肪的食物。

中醫治療疾病的的最大特點是辨證論治，整體調節。對於風溼病患者來說，根據病人當前的主要臨床表現，首先辨別其病性，繼而綜合辨證，整體調節。