現在我們的生活節奏越來越快，所以大部分人整天都處於精神高度緊張的狀態，所以要想讓生活繼續，就必須經常進行一些放鬆行為，比如唱歌，運動等等。

不過最受人們歡迎的還是按摩，因為它能夠讓全身保持放鬆狀態，同時現在人們每天坐在電腦前，身體各處都可能存在問題，而通過按摩能夠有效地發現問題並且進行緩解。

而按摩最重要的就是找準穴位，其實我們身體上遍佈著大量的穴位，這些穴位跟身體內部的各個器官都有著密切的關聯，所以平時經常按摩，能夠給身體帶來不少好處。

按摩的兩個好處

一、促進血液迴圈

這兩年，因為人們不良生活習慣的增加，導致各種血管問題層出不窮，比如常見的血液三高，動脈硬化以及血栓等等，如果不及時調控，很可能會威脅到生命健康，而很多人面對這些問題，通常都會靠吃藥解決，可這樣會給身體產生很大的副作用，其實保護心腦血管最好的辦法就是按摩，通過對身體表面穴位的刺激，導致身體表面溫度升高，毛細血管擴張，自然能夠有效促進血液迴圈。

二、延緩身體衰老

每個人都有著長生不老的願望，可很多人連最基本的平均壽命都達不到，可這依舊無法阻擋人們採取各種各樣延緩衰老的措施，很多人不惜花費大量精力以及金錢對身體進行保養，可效果都不太樂觀，其實延緩衰老最好的方式就是按摩，通過穴位按摩對體內器官產生良性刺激，增強各器官的活性，體內激素的分泌量也會增加，能夠有效達到延緩衰老的效果。

雖然穴位按摩能夠給身體帶來不少好處，但前提是能夠找到最合適的穴位，我們身體上穴位複雜，並非所有部位都適合按摩，有些地方甚至連碰都不能碰。

一、頸動脈竇

顧名思義，這個部位就在脖子部位，脖子是連線身體以及頭部的關鍵，所以裡邊聚集了大量的血管動脈，而頸動脈竇就是這些動脈的起點，這也是一個非常危險的部位，如果對頸動脈竇進行按壓，就很容易導致體內血壓快速下降，阻斷血液向大腦供應，而一旦大腦缺血，就很容易出現頭暈眼花，休克的情況，如果得不到及時緩解，甚至還可能威脅到生命安全，所以建議各位平時儘量少碰這個部位。

二、眼睛

眼睛是心靈的窗戶，我們不僅能夠通過眼睛獲取這個世界的顏色，而且還可以傳達出喜怒哀樂，但是眼睛也是一個非常容易受到傷害的部位，很多人平時總會不由自主地用雙手揉眼睛，可是雙手每天會接觸大量的東西，揉眼睛難免會接觸到皮下粘膜，這就很容易導致細菌發生交叉感染，除此以外，經常按壓眼睛，很容易對晶狀體以及視網膜產生傷害，所以建議各位平時不要碰。

三、太陽穴

太陽穴就位於耳朵上側的前方，這也是我們身上的一個要害部位，很多人平時工作太忙，都會停下來按一下太陽穴，覺得這樣能夠提神醒腦，可殊不知，太陽穴是跟顱骨最近的部位，而且這裡也極為脆弱，還分佈著大量的血管，如果按壓不當，很容易導致血管破裂，引發一系列的危險情況，所以希望各位以後能夠多加註意。