桑葉是我們常見的一種的植物，是蠶寶寶的口糧。桑葉在我們的日常生活中也發揮重要的作用，可以用來食用、泡水喝。那麼桑葉泡水喝有什麼功效呢？

1.疏風散熱功效：可用於治療因外感風熱所致頭痛。我們可以與金銀花、菊花、枸杞、等一起泡水喝。

2.解痙作用：可用於緩解四肢痙攣等症狀。

3.桑葉泡茶能降血糖：桑葉泡茶含有生物鹼成分，適量的飲用可以預防糖尿病。

4.桑葉泡茶能瘦身：喝桑葉茶能促進排尿，能夠加速體內脂肪的分解代謝，起到減脂瘦身的作用。

因為桑葉性寒，且具有涼血止血的作用。所以女性在經期之內，千萬不要服用桑葉水，體質寒脾胃虛弱的人群也不宜服用。桑葉茶雖然對於身體有著諸多好處，能夠治療上火、胃疼以及失眠等等情況，但是並不適合多吃。所以說，日常將桑葉泡水喝一定要注意適量，不要過度的服用。