《黃帝內經》裡說：人有五臟，化五氣，以生喜怒悲憂恐。

很多時候，人之所以會生病，多數和情緒有關，而情緒的好壞，往往和身邊的人有著很大關係。

這輩子，不論錯過的，走遠的，還是邂逅的、留下的，凡是讓你不舒服的關係，都趁早遠離吧。

畢竟，人到中年，最好的養生，不是保健品，而是擁有好心情。

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相處舒服，是朋友間最好的狀態

朋友之間，最舒服的狀態是什麼樣的？

在我看來，真正的朋友不貶低你為之驕傲的，不阻止你真正喜歡的，也不攻擊你與生俱來的。

甚至連偶爾的沉默都恰到好處，你懂我的欲言又止，我懂你的言外之意。

這個世界上，能遇到一個相處舒服的人並不容易，但遇見了真的很有趣。

“說的人不知道說什麼，聽的人全明白”，這或許是對黃磊和何炅二十多年感情最好的詮釋。

節目裡，黃磊曾說過：

“我和何炅認識差不多有20年了，這麼多年我們一直是非常要好的朋友，他一直堅持在我家蹭飯，細算下來，我們倆一起吃飯超過一千次。”

何炅則一本正經道：“什麼叫蹭，回家吃飯那能叫蹭飯？”

不得不說，有個能夠吃到一起的人，無疑是人生一大幸事。

你們相處隨意，不拘束；三觀一致，不刻意；彼此懂得，不偽裝。

你們可以在桌上把酒言歡，淺笑低談，聊聊過去，聊聊未來；也能在彼此落寞時鼎力相助，不離不棄，回憶往昔，嘆歲月蹉跎。

這樣的關係，拆不開分不散，如同珍藏的美酒，愈久彌香。

這也難怪當初黃磊在節目上說：

“我沒必要和不熟的人瞎掰扯，所以你們進來和我打招呼，我也沒那麼熱情。但老朋友來了就不一樣了，我就開心了。”

在別人口中，你是傾囊相授的“樹洞”，但只有在朋友面前你才能放肆做回“小孩”。

友情像小火慢燉，貴在細水長流，純粹默契；烈火烹油固然熱情滾燙，但繁華過後，平淡的滋味就會盡呈眼前。

何為舒服？是伯牙和子期“高山流水遇知音”的惺惺相惜；

是管仲和鮑叔牙“生我者父母，知我者鮑叔牙也”的彼此信任；

更是管寧和華歆“物以類聚，人以群分”的快刀斬亂麻……

常言道：知我者，謂我心憂；不知我者，謂我何求。

和相處舒服的人在一起，站著不說話，就十分美好。

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相處舒服，是婚姻的保鮮劑

聽過很多過來人的“建議”：

結婚一定要和三觀一致的人在一起，否則以後的每分每秒都是煎熬。

誠然，兩個人若是不在同一個頻道上，說再多都是雞同鴨講。

但從來沒有一份感情，可以自始至終做到心有靈犀。

感情最重要的，是雙方願意放下戒備，毫無懷疑地信任對方；是即使不能朝夕相處，也能有心照不宣的默契。

楊絳和錢鍾書是出了名的文壇伉儷，兩人相知相守，恩愛數載。

一次，楊絳給錢鍾書去了一封信，信上只有一個字：慫。

這樣一封信，大抵任誰收到，心裡都不大愉快。

但錢鍾書不惱，很快也去了一封信，信上同樣只有一個字：您。

楊絳看到錢鍾書的回信後，明白了他的心意，不禁感動的落淚。

原來，楊絳寫的“慫”字，是問錢鍾書心上有幾個人？

而錢鍾書回的“您”字，意思是心裡僅你一人。

果然，彼此懂得的兩個人，哪怕只有隻言片語，也能明白你的心意，讓你安心。

而兩個三觀不合的人，就算掏盡心窩子，說盡千言萬語，也是對牛彈琴，最後身心俱疲。

踮起腳尖的親吻是愛，但當你踮起腳尖去仰望的時候，這段關係一定是讓你感到不舒服的。

好的婚姻，無需轟轟烈烈，恰到好處的懂得，恰似流年裡開出的一朵花，平淡也歡喜。

《幸福的婚姻》一書裡，作者約翰·戈特曼說：

與那些離婚或身處不幸婚姻的人相比，生活在幸福婚姻中的人活得更長久，更健康。

幸福婚姻的祕訣，無非是兩個人有事做，有話聊，把所有尋常的瑣碎，都放進一起走的路里。

然後攜手共進，一同成為更好的人。

- 03 -

和舒服的人在一起，就是最好的養生

作家蘇芩曾說過：

“跟誰在一起舒服就和誰在一起，包括朋友也是，累了就躲遠一點。能入我心者，我待以君王，不入我心者，不屑敷衍。”

宇宙浩渺，但一生不長，人到了一定年紀，就不要再勉強自己，去苦心經營一段不舒服的關係了。

和談得來的人在一起

談得來，往往決定了一段關係的開始。

人活一輩子，功名利祿皆為浮雲，所圖所求不過是尋得一個談得來的人。

他明白你的喜怒哀樂，懂你的悲歡離歌。你們傾蓋如故，秉燭夜談。

遇到一個談得來的人，實屬人生難得之樂。

和支援你鼓勵你的人在一起

人這一生，有十之八九的不如意，也有滿面春風的歡喜。

但無論是遺憾還是甘願，支援你的人，無論外界怎樣評判你，他始終站在你身旁。

順境時陪你笑談遠航，淡定從容的去面對每一份歡喜得失；

逆境中同你一起掌舵，煩惱與憂愁都化作青煙拋到九宵雲外。

和真誠善良的人在一起

真誠的人，可能嘴上說得不多，事兒卻一件不落。

不會勾心鬥角，也不會處心積慮，實實在在對人，認認真真做事。

你們彼此坦誠，互道善良，這樣的人，才能走進心裡。

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常言道：“君子之交淡如水，小人之交甘若醴。”

朋友不在數量，真誠就好；愛人無需浪漫，懂你就好；家庭不用富貴，和睦就好。

一段關係最好的結局，不是乍見之歡的驚喜，而是久處不厭後的舒心。

跟相處舒服的人在一起，內心清靜，日子悠長，不用吃任何補品，都覺得神清氣爽。

而和不舒服的人在一起，小心翼翼，如履薄冰，一不小心就雞飛蛋打，最後落得個自怨自艾的下場。

人生後半場，要記得人生最緊要的是滿足自己，不是討好他人。讓自己活得舒服，才是最好的養生之道。

淺淺歡喜，淡淡相交，如此甚好。