腦梗，是由於腦血管病變，導致區域性組織缺血、缺氧而壞死，從而導致神經功能受損。

其實，在腦梗突發前，血管已經受到了嚴重的損傷。

研究發現，抽菸喝酒是損害血管，誘發腦梗的重要因素：

抽菸就會導致體內的一氧化碳濃度升高，刺激動脈內皮細胞肌球蛋白收縮，促使血管壁更加通透，加速脂蛋白在血管壁的沉積，引起動脈粥樣硬化，容易誘發腦梗。

而喝酒會刺激大腦神經，加速心跳、交感神經興奮、血壓升高，甚至直接刺激腦血管痙攣收縮，容易誘發腦梗。

但腦梗"禍根"不止是菸酒，醫生提醒：這2種"水"再喝，血管會堵死

第1種：飲料

飲料中含有大量的糖分，經常喝，會導致體內電解質失衡，甚至脫水，此時容易發生堵塞，誘發腦梗的出現。

此外，飲料中的糖分含量高，它會轉化為脂肪堆積在體內，不僅容易誘發肥胖，還會升高高血脂、高血糖、高血壓的發生率，這些都是腦梗的高危因素。

第2種：奶茶

現在很多人，幾乎是每天一杯奶茶。

但奶茶中含有大量的奶精屬於反式脂肪酸，我們人體消耗反式脂肪酸的過程至少需要15天。

若經常喝奶茶，會使反式脂肪酸堆積在體內，升高血脂水平，增加血栓的形成率，易使血管堵塞，誘發腦梗。

腦血管堵塞後，身體會有8種表現，佔2個以上，勸你及時檢查

1、晨起時，常感到胸悶、胸痛；

2、頭暈頭痛；

3、記憶力下降，打哈欠；

4、走路異常，行走緩慢；

5、身體出現水腫，尿量改變；

6、視物模糊；

7、腿上出現像蚯蚓一樣的血管；

8、單側手腳出現麻木無力感。

養護血管，預防腦梗，1個建議收好

及時飲水：患有冠心病、高血壓、糖尿病、腦卒中的人群，夏季外出時應該隨身攜帶飲用水，及時補充水分，飲水以少量多次為佳，飲水量過多或速度過快會增加心臟負擔。

水中放點體ֹֹ恆ֹֹ月ֹֹ草ֹֹ酸成分化合物，不僅能抑制甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇合成，減少血栓形成，還能軟化血管，對於調節血脂、血壓，減少血管堵塞效果不錯，與植物甾醇相結合從根源上調理血脂。