大便總是粘馬桶，衝不乾淨，必須用馬桶刷，這是什麼原因導致的那？

1.結腸炎

在排便的時候出現大便粘膩的現象，很多人第一反應就是腸道出現了一些問題，就會買一些腸道用藥來進行調理，如果是患上慢性的結腸炎的話，就可能會出現大便粘膩的情況，如果自行調理後沒有緩解就應該及時就醫。

2.脾胃不和

一些人長期的不注意飲食就會造成脾胃失和，直接影響了其他各個器官的正常執行，所以一旦出現脾胃虛調的情況，也會出現大便黏膩的情況，所以在這個時候一定要進行及時的調理改善脾胃虛調的症狀。

3.體內溼氣

中醫認為大便很粘稠是腸胃有溼,因溼性粘膩,如你不小心吃了溫燥的東西,就會引發溼熱,但是不小心著了涼,就會引發寒溼。

4.辛辣刺激性飲食

喜食辛辣刺激性食物，吃了太多大魚大肉等油膩食物，高蛋白、高脂食物比例過高，不易消化。大便沒有及時排出去，各種細菌生長和繁殖，分解大便裡殘留的蛋白質，大便會有惡臭味。同時，在細菌的作用下，會腐敗、發酵，不斷產生各種毒素和氣體，引起腹脹、排便不爽，大便粘膩，粘馬桶、不好衝。

那我們如何去預防那？

1、調解緊張的情緒：和飲食不適有關，飲酒、辛辣等刺激性食物要避免。

2、養成良好的生活習慣：生活起居要有規律，要積極參加體育活動，保持樂觀的精神狀態，也可有助於改善消化道的功能。

3、胃腸功能有關：要強化胃腸功能，增強胃腸道抵抗力。

所以大便不成形沾馬桶我們不僅要注意平時的飲食習慣還應該注意身體疾病的發生。