氣虛是什麼

氣虛指由於元氣不足引起的一系列病理變化及證候。

氣虛的危害

氣虛可導致臟腑功能減退，從而表現一系列臟腑虛弱徵象。

氣虛病證可會涉及全身各個方面，從氣的生成與臟腑的關係來看，五臟皆藏精氣，當肺脾腎氣虛時，引發以下危害：

1、肝腎氣虛會變醜

導致面板粗糙、萎黃、淡白;頭髮沒有光澤，脫髮。

2、脾氣虛引起消化問題

消化不良、肥胖、便祕、腹脹。

3、肝臟、血脂相關疾病

引起脂肪肝和高血脂。

4、影響心臟、傷及大腦

心臟供血不足容易導致心慌，氣短，胸悶;大腦供血不足容易導致記憶力下降。

5、免疫力下降

引起慢性疾病、感冒、損害呼吸系統。

6、潮熱

身體裡的熱量不能通過氣血輸送至其他部位，熱量聚集，導致潮熱、乾燥、紅腫、發熱等現象。

7、婦科疾病

女性易出現月經不調或痛經等。

8、性功能下降

性冷淡，陽痿，遺精，體內水停，等病症。

氣虛危害大，如何判斷氣虛?

1、看眼睛

眼睛乾澀、眼皮沉重、眼袋大、眼白的顏色變得混濁、發黃、有血絲。

2、看耳朵

小孩子看耳朵形態，大人除了看形狀還要觀察後天的情況。耳朵暗淡、無光澤代表氣血可能已經下降;耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多，代表人的腎臟功能可能開始衰竭。

3、摸手心

手心偏熱、出汗或者手冰冷，有氣虛的可能。

4、看大便

大便不成形，身體也有可能正處氣虛狀態。

5、容易出汗

體力差、沒有精神、容易出汗。

6、看牙齦

牙縫成人牙齦萎縮，牙縫變大，可能預示身體已在走下坡路。

7、看舌頭

舌頭上有齒痕的人多半氣虛。舌苔鋪滿舌頭，舌苔越厚，說明體內溼氣越重。舌頭中間有裂紋，說明脾胃氣虛。

氣虛者應該艾灸：氣海、關元、足三裡。

氣海：古籍《鍼灸資生經》就說道：“治髒氣虛憊，真氣不足，一切氣疾久不瘥，皆灸之。”配關元、足三裡主治中氣下陷。氣海是氣息集聚之地，從治病和養生來說，氣海穴都是一個極其有作用的穴位。

關元：關元可以治療中風脫證、虛勞冷憊、羸瘦無力等元氣虛損病證。

足三裡：虛勞諸證，為強壯保健要穴。氣虛者，免疫力下降會經常感覺身體不適。可以通過艾灸足三裡，打通人體經絡，保證氣血的正常流通，最終起到強身健體的作用。

傳統艾灸每穴灸10-15分鐘，以面板潮紅為度;艾灸儀艾灸30-45分鐘為宜。一開始不應艾灸時間過長，慢慢隨著身體適應慢慢增加時間。