血小板減少症在我們身邊是一種常見病，有些人只是輕微並不影響什麼，但是嚴重者就不一樣了。

這種疾病主要表現為出血，患者大都知道這種疾病時好時不好，也就是血小板忽高忽低。經常給患者帶來一些麻煩，甚至生命威脅。所以在平日裡哪怕出現輕微的血小板減少也不該忽視，應該多多了解如何預防血小板減少。

飲食防治

血小板減少大部分是因為飲食不科學引起的，所以我們應該重視飲食問題。血小板患者這日常生活中應該禁止吃油膩和生硬的食物。還有一些海產品也不應該攝入，對患者來講應以進食清淡、低脂、高蛋白食物為宜，禁止辛辣食物燒烤等。

增強體質

增項體質最有效的莫過於運動了，運動可以提高身體素，增強自身造血功能，因此積極治療有助於患者恢復。血小板在人身體中最主要的就是凝血功能，在運動的過程中要注意安全，避免受傷引起出血，要採取穩妥的運動方式結合治療，防止勞累，早睡早起，這樣才有助於病情的恢復。

藥物防治

血小板減少，分原發性的和繼發性的。對於原發性的治療，主要是運用糖皮質激素一類的藥物。對於繼發性的情況，需要先找到原發疾病才可以。對於血小板減少症這一問題，治療血小板減少的藥物有甲潑尼龍，丙種球蛋白和中藥製劑等。這些藥物可以迅速進入細胞，滲透力強，能夠清除病灶部位。

這些防治方法對於血小板減少患者來說都有極大的幫助，所以呢患者一定要多運動，養成良好的作息規律，聽取醫生意見才能儘快痊癒。