然而睡覺對人體的健康至關重要，如果我們一覺睡醒後出現這3種情況，就要提高警惕了，因為很可能是大病的前兆。

一、早上醒來頭暈

不少人睡眠質量差，並且早上一醒來就發現頭昏昏沉沉的，感覺到很不舒服。然而對於健康的人來說，一覺睡醒後精神應該是相當不錯的，所以晨起出現頭暈的症狀，實際上和腦部供血有關，甚至有可能是心腦血管疾病的前兆。

所以如果經常出現早上醒來頭暈的症狀，建議儘快去醫院進行檢查。

二、早上醒來水腫

如果早上醒來出現水腫，有可能是因為腎臟出現了異常情況，當體內的水分以及廢物不能及時地排出體外，就會在身體有所體現。除了面部之外，身體的其它部位也會發生不明原因的水腫症狀。

如果您平常有喝酒、吃海鮮、吃鹽多、喝飲料多的習慣，那麼就要當心可能會出現痛風的情況。

三、半夜醒來後難以入睡

不少人的睡眠質量差，還體現在睡不安穩，好不容易睡著了，但是半夜卻會突然醒來，或者一點點小異響就會把人驚醒，並且醒來以後就難以再入睡了。如果只是偶爾因為心情不佳、做噩夢出現，還並無大礙，但如果是無徵兆地經常出現這種情況，那麼很可能是身體健康出現了問題。