有一個朋友發現自己滿嘴潰瘍，吃什麼都疼，求助了一圈身邊的人也沒有找到什麼原因。雖然傷害性不強，但反反覆覆發作的惱人性極大。

醫師表示：口腔潰瘍可能和很多原因有關，如果很多天不好，還反反覆覆，要提高警惕，及時去檢查確診，避免是惡性潰瘍。

看時間

口腔潰瘍有自愈性，時間比較短維持在一週左右的潰瘍，可能是吃了刺激的食物，不小心咬傷就會潰瘍，但恢復都比較快。吃藥好了以後就沒有再復發。這種潰瘍是比較好對付的。

有的潰瘍一個月時間才好，甚至好幾個月都不會好。吃藥好了一會兒又復發。這種潰瘍是不好對付的。

口腔潰瘍經久不愈需警惕

口腔潰瘍出現的時候在任何部位都能看到，卵圓形、圓形、凹陷進去的傷口，稍微觸碰會有灼痛感，大多數人在發作期間，無法正常吃東西，除非用藥才能輕微緩解。

需要警惕的是，如果同一個部位經常口腔潰瘍，潰瘍反覆治療超過一個月仍未有明顯改善，並且逐漸擴大，潰瘍底部較深，邊緣隆起，易出血，用手觸控時，可感覺到潰瘍處及其周圍較堅硬，潰瘍底部深處有時可觸及結節。

或者伴有口腔內無明顯誘因的反覆出血，出現無明顯誘因的麻木、灼熱或乾燥感等異常的感覺時，則需提高警惕，及時到醫院檢查，排除惡性潰瘍。

口腔潰瘍六大誘因

很多人都以為口腔潰瘍就是“上火”，或是缺少維C，這其實是治療誤區。

醫師指出，除了必要的元素缺乏，口腔潰瘍的發生還與神經功能失調、刺激和摩擦、代謝功能紊亂、內分泌紊亂等有關。

1、缺乏營養：因為偏食、挑食或食物過於精細時，可因維生素、鐵、鋅等營養元素攝入不足而導致營養不良，進而導致口腔潰瘍的發生。

2、情緒緊張：長期處於精神高度緊張、情緒變化比較大或睡眠不足的狀態時，可因植物神經功能失調而增加口腔潰瘍發病的機會。

3、牙齒問題：牙列不齊、蛀牙或爛牙後銳利的邊緣未得到及時修補或處理，以及咬頰的不良習慣等，都可因牙齒與舌頭及唇頰黏膜不斷產生摩擦而出現創傷，進而形成潰瘍。

4、黏膜破損：口腔潰瘍也可能與消化道黏膜破損及口腔黏膜破損有關。如果口腔潰瘍伴有便秘、口臭等問題，多為胃腸功能紊亂引起的。

對於經常便秘的人，應注意多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，養成定期排便的習慣，減少口腔潰瘍的發生。

5、激素異常：有些女性常在經期前出現口腔潰瘍，這主要是因為口腔潰瘍的發生也與人體內的激素水平有關。女性經期前，或處於更年期的女性，也可因雌激素水平下降而增加口腔潰瘍發生的機會。

做好預防、不得口瘡

預防營養元素缺乏所致的口腔潰瘍，要做到均衡飲食，不偏食、不挑食，保證營養的均衡攝入。

日常生活中需要保證規律的作息和充足的睡眠，注意勞逸結合，平常應注意保持心平氣和，減少煩躁和發怒。

平時要注意口腔的清潔衛生，發現口腔健康問題時要及時治療修復。

另外，過多煎炸、辛辣、刺激的食物，也容易在咀嚼時造成口腔黏膜損傷，形成潰瘍，潰瘍易發的患者應該少吃此類食物。