春天已經過去一個多月了，各地的氣溫已經逐漸升高了，但是現在的晝夜溫差大，忽冷忽熱，中午穿長袖可能晚上就套上厚衣服了，很多體質不好的人就會感到不舒服，甚至感冒。這段換季時節，是我們增強免疫力最好的時候，這個時候，我們除了要多鍛鍊，運動之外，還要多補充水分和維生素，而水果就可以滿足這些要求。

水果的美味和營養，能夠攝入多種人體所需的營養元素，可以為身體補充水分，能量和維生素，能改善膚色，提升抵抗力。這四種適合在春天吃的水果，美味又健康，特別是孩子和老人更應該多吃。

碭山酥梨

碭山酥梨因碭山而得名，碭山又因碭山酥梨而聞名於中外。碭山酥梨栽培的悠久歷史已有2500多年。栽培史最早可以追溯到公元前的春秋戰國時期,在唐宋期間得以發展,明清時期大面積栽培,成為當地的特產，明萬曆，清乾隆年間均被列為貢品。

現時市面上梨種雖然比較豐富，但是口感卻各有千秋，要論哪個品種的梨更汁多甘甜，碭山酥梨可以說的上是其中的佼佼者之一。碭山酥梨的果皮是非常薄的一層，洗淨了連著皮吃也絲毫不影響口感，果肉潔白如玉，酥脆爽口，濃甜如蜜，風味純正，更兼皮薄多汁、彈指即破、入口即酥、落地無渣的特點。

所以自古盛傳"碭山梨，皮兒薄，落到地上找不著"的歌謠，堪稱世間一絕。

牙尖輕摩，酥梨便破皮爆汁了，甘甜的汁水瞬間包裹了整個口腔，入口水潤，甜到心尖，口口爽脆，沒有半點渣。那種梨汁包裹的感覺彷彿自己掉進了一潭溫潤如玉的清泉裡！

四川攀枝花米易枇杷

米易早春枇杷是四川省攀枝花市米易縣的特產。早春枇杷具有果實色澤鮮豔、滋味濃甜、果皮少鏽斑、無裂果商品性好等特點。

一顆顆金燦燦的，看著就討喜。外形圓潤飽滿，還長著細小的絨毛，鮮得很。湊近一聞，帶著淡淡的枇杷香，清新襲人。攀枝花米易枇杷譽為早春第一果的米易枇杷，它的特點就是，果實個大飽滿、色澤誘人，口感香甜可口、果汁濃厚、肉嫩軟滑，米易枇杷不僅美味可口，果肉、果汁中還包含豐富的維生素、蛋白質如維生素 A、B、C等

在這個乾燥的春季，吃上1個枇杷，那叫一個滋潤哦，剝開它薄薄的皮，聞到清香撲鼻的果肉，咬上一口，軟滑的果肉竟有著像布丁一般的口感，彈彈的、滑滑的。咀嚼幾下，枇杷汁便從果肉中被"榨"了出來，一陣猝不及防的清甜在脣齒間蔓延，連喉嚨和嗓子都覺得滋潤了很多。

這甜度也平衡得剛剛好，是那種淡淡的清甜，既不會甜得過膩，也不會過於寡淡。

吃上幾顆，清甜爽滑，特別解饞。吃完後，嘴裡還會有一種草木的清新感

味蕾的春天，Sunny下的枇杷被譽為早春第一果，果實金黃透亮，果肉軟滑爽口，汁多鮮美，現已進入最佳成熟期，高海拔種植，山泉水灌溉，平均10小時以上日照成就了不一般的枇杷，新鮮到貨，放心安全，這是我吃過最好吃的枇杷。

牛奶鳳梨

雲南鳳梨，又稱無眼菠蘿，是鳳梨科、鳳梨屬的植物，果實可食用，為臺灣三大名果之一。雲南鳳梨削去皮以後，沒有普通菠蘿體上面的孔。含有普通菠蘿同樣的營養成分，但雲南鳳梨的果面比較細緻光滑，果型修長，口感與菠蘿相比，更勝一籌。

鳳梨在一年四季都可以吃，但是隻有牛奶鳳梨在這個特殊的時節才有，可以說是非常珍貴的！很多人認為菠蘿和鳳梨是一樣的，其實鳳梨可以理解為是菠蘿的一個稀少珍貴的品種，口感會比菠蘿更甜，更好吃！表皮光滑，孔眼淺，即削即食，不用泡鹽水直接吃，完全不澀口！

牛奶鳳梨無筋無刺，切開就可以食用，果肉柔軟嫩滑，還散發著淡淡的牛奶香味，牛奶鳳梨是雲南西雙版納的特產，屬於熱帶水果，所以想嘗試的朋友千萬別錯過了。過了這村就沒這店了

海南貴妃芒

產自"水果天堂"海南的貴妃芒，在古代常常作為貢品運送到宮中，深受後宮嬪妃們的喜愛，因此得名貴妃芒。

整個芒果都是果肉，果皮非常薄，用手輕輕一捏就能撕開， 果核薄得只有1元硬幣厚度 ，就算大口吃都咬不到核，一口下去全是果肉！

它幾乎集合了芒果的所有優點，果肉肥厚多汁、甜度高、香味濃，果核超薄。入口甜糯不膩，溫潤的果肉順著舌尖進入口腔，一路甜到心底！

不少人買過之後忍不住又 來買了第二箱、第三箱......真的吃完能給人一種由內而外的幸福感的水果，果皮在未成熟時十分美麗，呈現青裡透紅，在完全成熟後呈現明黃帶彩，因此外表美觀。

青綠色的外表，阻擋不住"甜蜜"的內心。在眾多水果中，芒果絕對是多多怎麼吃都不會膩的不管是直接吃，還是做成甜點或果汁，都讓人難以抗拒。