日常生活中，您是否時常被髮作的胸部憋悶困擾？您是否有過胸口像被壓榨一樣的疼痛感？您是否有過無故的心慌、氣短、頭暈、乏力的症狀？您是否有過短時間手腳麻木、語言不清的經歷？
如果您的情況符合上面的任何一項，就要小心了。因為這說明您患冠心病、腦梗塞等心腦血管病的風險比別人高，或者是已經患有輕微的心腦血管病，只是症狀還不明顯。
無論您屬於哪種情況，如果任由發展，最終都會導致心梗、腦梗等嚴重病變，危及您的生命健康。怎樣有效預防治療心腦血管病呢？
血管內的“垃圾”主要指增高的血脂，尤其是對血管破壞嚴重的低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯。血脂增高會使血液變得黏稠，血流速度減慢，時間長了還會破壞血管內皮，使內皮變得不光滑，血液中的垃圾就會附著在血管壁上。
另外，血小板在人體是發揮止血功能的血小板凝集在一起也會形成血液中的“垃圾”。這幾種血液中的“垃圾”組合在一起就會形成血栓，從而造成心腦血管硬化和堵塞血液流動不暢，影響心腦組織的血液供應，導致心腦血管病。
六大清理血管垃圾的食物
以下這些是具有排毒功能的食品,能夠幫助清理體內垃圾,常吃很有好處。希望對各位有所幫助:
1、茶葉：
性涼、味甘苦，是清熱除煩、消食化積、通利小便的排毒衛士。功效：對醒腦提神，清利頭目，清暑解渴的功效尤為顯著，茶葉富含一種生物性物質----茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，用於保健強身和延緩衰老。 茶有明顯的防癌抗癌作用，堅持飲茶有防止腫瘤產生的積極功效。
2、胡蘿蔔：
味甘，性良，養血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。功效：與體內的汞離子結合後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內的汞離子的排除。（白蘿蔔、紅蘿蔔、小蘿蔔也具有上述功效）。適合症狀：用於鉛、汞超標的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃褐斑、蝴蝶斑等面板問題。
3、海帶：
味鹹，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。功效：海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質，病變物和炎症滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，並排出體外。適合症狀：甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症，高血壓、動脈硬化藥物中毒、浮腫。
4、木耳：
味甘，性平，是排毒解毒、消胃滌腸和血止血的最佳食物。功效：木耳含有一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附，再排出體處。
5、黃瓜：
味甘，性平，是具有明顯清熱解毒、生津止渴的排毒食物。功效：黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素，所含維生素 C 的含量比西瓜高 5 倍，能美白面板，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。而且吃黃瓜有助於化解炎症，還能抑制糖類物質轉化為脂肪。適合症狀：肺、胃、心、肝及排洩系統狀態不好，夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多。
6、苦瓜：
味甘，苦，性平，是解毒、養顏美容的少有食物。功效：苦瓜含有一種具有明顯抗癌功效的活性蛋白質，能夠激發體內免疫系統防禦功能，增加免疫細胞活性，清除體內有害物質。適合症狀：苦瓜雖口感略苦，但餘味甘甜，女性應多吃，以利經血調順。
我們的血液好比水，少年時是礦泉水，水很乾淨；中年時是茶水，水比較渾濁；老年時就像醬油，水很髒。如果不及時清理就會導致我們的血管老化堵塞。
血管堵塞可發生在任何年齡、任何時間。99%的血管堵塞沒有任何症狀及感覺，甚至到醫院心腦血管專科做常規檢查，血脂、血壓、心電圖、CT等一切指標正常，也有可能在不知不覺中突然發生。當然，中老年人是高危人群。
如果堵在頸動脈，會導致急性腦梗。如果堵在腸道就會造成腸梗，腸缺血壞死，不及時搶救會造成死亡。如果堵在腎部血管，會導致腎功能損害，甚至尿毒症。如果再往下堵，堵在腸繫膜下動脈和雙髂動脈的分叉處，叫騎跨栓，死亡率在80%以上，比心梗還要危險。可以說，堵在這裡最致命！如果再繼續向下，堵在股動脈，就會導致單腿突然涼麻疼，無法行走，這時就需要緊急手術了。。。
除了注意日常飲食外，我們還可以運用血液淨化療法來清除血液垃圾，預防心腦血管疾病的發生。
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血液淨化是將人體血漿從血液中分離出來，然後通過獨有的分子篩和具有生物吸附功能的奈米超離子纖維膜，進行分離或吸附的二級處理，直接清除血漿中的有毒有害等致病物質。當血液經過淨化吸附濾芯後，致病因子會被吸附在濾芯中，從血液中隔離出來，健康血液又迴流到體內。
血液淨化治療效果
1、精力充沛、活力再現
排除重金屬和毒素後，無力，倦怠感消失，取而代之的是頭腦清晰，精力充沛，全身輕鬆，還可以提升面板光澤度及緊緻度。
2、加快新陳代謝、再生能力
增強免疫力、抗衰老能力，提高新陳代謝能力從而讓身體不易積累毒素；氣血迴圈變好，營養更容易吸收，心情愉悅。
3、遠離慢性病及癌症
持續有效地排除血液和組織中的重金屬和其他致病物質，輔助去除內迴圈中的免疫複合物，血脂，尿酸及病毒。從而使血液通暢性，含氧量改善，大大提高抗慢性病及防控腫瘤的能力，遠離癌症。
事實上高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸血癥都會導致血管內皮損害，並且產生病理產物粘附堆積在血管內壁，進而血液粘度增加，血液流速降低，使動脈血管硬化，形成斑塊，血管變狹窄，最終引發心腦血管堵塞。
據統計，因血管堵塞導致的死亡已佔全球總死亡人數的51%，遠超過腫瘤、傳染性疾病、呼吸系統疾病等造成的死亡。
專家指出，血管內的“垃圾”是造成心腦血管病的主要致病因素，只有將“垃圾”徹底從血管內清除，才能有效地預防心腦血 管病。
要想身體由內而外更健康，首先血液要乾淨。
清除血液垃圾毒素，刻不容緩！
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#心腦血管疾病的預防#
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