肝功能異常對於我們的健康危害性較大，肝功能異常者一定要心情開郞，制怒不生氣，否則會肝氣鬱結，肝火上升，加重肝病。因此我們平時要學會保護肝臟的健康，首先就要從肝功能異常患者的飲食做起。

肝功能異常飲食有何禁忌？

1、有刺激性的不易消化的食物，這樣反而會增加肝臟的負擔。

2、要適量攝入蛋白質、少量脂肪、豐富的維生素。蛋白質必不可少，但不要過多，可以吃一些瘦肉、魚類、乳類、花生、豆類等。

3、肝功能異常的患者在日常飲食宜選擇低脂肪、低膽固醇的食物。多食用菌類食品，如木耳，香菇，蘑菇等，能提高免疫力；多吃新鮮蔬菜和水果。

4、肝功能異常的患者不能暴飲暴食，濫用補品，擅自用藥都是肝功能異常患者需要注意的。

肝功能異常患者適宜食物

1：新鮮蔬菜

如菜花、胡蘿蔔、白蘿蔔、大白菜、蘑菇、菠菜、番茄、西葫蘆、木耳等可增強肝臟的解毒能力，且能提高機體免疫力。西葫蘆對肝腎病有預防作用，有助於肝腎功能衰弱者增強肝腎細胞的再生功能，輔助治療肝硬化腹水、腎炎等。

2：新鮮水果

多數都含有豐富的維生素，經常食用對人體是有益的。蘋果可醒酒平肝、生津解毒，防鉛中毒，防癌。而患肝炎、肝硬化的病人，常吃梨對身體也大有益處。但是，水果食用時應注意衛生和身體狀況，生冷食品不能多吃，以免加重消化道症狀。推薦：肝功能不好的原因。

3：南瓜

能消除致癌物質亞硝酸銨的突變作用，所含的果膠還可以中和清除體內的重金屬和部分農藥，能幫助肝腎功能衰退患者增強肝腎細胞的再生能力。

4：蜂蜜對肝臟有益

蜂蜜中不僅含有肝細胞易於吸收的葡萄糖，而且還能促進蛋白質合成、促進組織的新陳代謝，增加肝糖的儲存，因而可加強人體抵抗力和提高機體的抗感染能力，具有養肝和護肝的功能。另外還能促使肝細胞再生，且對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

5：大豆及豆製品

含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B等營養物質，對肝臟修復非常有益。豆腐更是老少皆宜的滋補食品，內含蛋白質、脂肪及維生素B1、B2等多種營養成分，有益氣和中、清熱解毒、生津潤燥功效，若與泥鰍合用能健脾益氣、降黃除溼。黃豆芽含干擾素誘生劑，可增強體內抗病毒、抗癌腫能力。