隨著當今生活水平的升高，生活條件越來越好，隨之而來的也有很多的疾病，比如說讓人發愁的"富貴病"高血脂，很多人都有高血脂，為了高血脂吃了很多藥，試了很多治療方法，但是一直沒有用處，血脂一直不降，我想問一下，你真的了解過高血脂嗎？你了解高血脂的症狀、高血脂的危害嗎？其實很多人得了高血脂之後，才會去了解高血脂，但那個時候已經為時已晚，不現在天就和我一起了解一下高血脂。

什麼是高血脂呢？

高血脂一般就是指人體他的血漿當中它脂質的質和量，它發生了異常的變化，主要是高的問題，就叫高血脂。

它主要包括有膽固醇，有高甘油三酯，還有高密度脂蛋白的變化，主要是這三種情況。它這個血脂包括，實際上我們普通有低密度脂蛋白的情況，那低密度脂蛋白和膽固醇往往是相互伴隨的，所以，我們一般普通還是把這個歸成三種。

我們為什麼會得高血脂呢？

患有高脂血症的原因主要是與原發性原因以及繼發性原因相關的。

原發性原因方面，主要考慮患者是否是具有先天基因缺陷，而導致高脂血症發生；除此之外，自身不健康的生活習慣，也容易導致高脂血症發生，例如喜歡過度的攝入糖類、油脂類的食物，以及不喜歡動，這些原因都是容易導致原發性高脂血症發生的原因。

當然還有繼發性原因，例如繼發於服用某些藥物的基礎之上，或者是繼發於某些全身系統性疾病，繼發於某些藥物基礎之上，例如利尿劑，糖皮質激素等藥物使用的時候，是可以導致繼發性的血脂異常的。

高血脂對我們有哪些危害呢？

1、高血脂會導致人體PH值呈弱酸性，氣體酸化大量脂質蛋白遊離在血漿中，易氧化使人體體液酸化，並影響骨質分解遊離常導致缺鈣和骨質疏鬆。

2、高血脂會危害冠狀動脈形成動脈粥樣硬化大量脂質物質的蛋白在血漿中沉積移動，降低血液流速並通過氧化作用酸敗後沉積在動脈血管內皮上，並長期黏附在血管壁上損害動脈血管內皮，形成血管硬化。

3、高脂血症會導致冠心病，當人體由於長期高脂血症形成動脈粥樣硬化後使冠狀動脈內進血流量變小，血管腔狹窄，心肌出血量減少造成心肌缺血導致心絞痛的發生，形成冠心病。

醫生直言：這1物別嫌它醜，多吃兩口，遠離高血脂

這一物就是指的體ֹֹ恆ֹֹ月ֹֹ草ֹֹ酸成分化合物，可以降低血脂維持血壓護血管，人體內脂肪酸失衡是造成血脂升高的主要原因，通過補充其成分的食物來打破脂肪酸失衡狀態。這是一種從月見草中提取的富含不飽和酸的高階營養素，清理疏通血管垃圾血，降低甘油三酯和膽固醇，與植物甾醇相結合從根源上調理血脂，加強效果。

除此之外，還有一些建議給大家：

首先，控制總能量的攝入：研究表明，三醯甘油和升高水平與肥胖程度成正比。對肥胖的高血脂患者而言，減輕體重是重要的治療措施。減肥的基本方法是減少能量攝入，增加能量消耗。

其次，膳食蛋白質與高血脂的關係比較複雜，目前建議高血脂患者每天蛋白質攝入量應占總能量15%左右。大概每天60-70克蛋白質，尤其是要保證優質蛋白的攝入量，均可適當攝入。