在中國，腦梗的發病率是很高的，每年有數百萬人被確診腦梗。腦梗其實就是腦血管血栓形成，導致血流突然中斷，致使腦部缺血缺氧，進而引起了局灶神經功能的異常。腦梗對人類生命健康的危害是非常大的，而且致殘率和複發率也很高，很多腦梗患者及時得到有效的救治，保證了生命，也可能流行半身不遂、語言不利、生活不能自理等後遺症，給自己和家庭都帶來很大的負擔。

提醒：頭部有栓，容易出現4個現象，別等到腦梗發生才知道

第一，頭部有栓，最先開始出現的症狀往往是頭痛頭昏。有的患者可以有其中一個情況，有的患者可以兩個都有；有的患者症狀很輕微，有的患者症狀可能很嚴重。但無論哪種情況，都不能忽視，頭痛頭昏的時候要注意測量一下血壓，如果血壓很高，則要高度警惕是不是腦梗了。

第二，頭部有栓，一側肢體可能會出現麻木乏力甚至活動障礙。一般來說，梗塞灶位於右腦，往往會引起左側肢體活動異常，如果位於左腦，往往會引起右側肢體活動異常。

第三，頭部有栓，神志可能會發生改變。很多腦梗患者，可能會有胡言亂語，精神異常的表現，也有的病情加重後出現意識障礙，輕者是嗜睡，嚴重的可能是昏迷。

第四，頭部有栓，可能會出現口角歪斜。如果突然發現口角向一邊歪斜，而且伸舌頭也不居中，嚴重的可能有失語，這些情況均要高度警惕，是不是腦梗來臨了，最好及時到醫院檢查。

預防腦梗，從養成良好生活習慣開始，以下幾件事，希望每個人都注意做好

一、不要經常熬夜。

熬夜，是生活中很多人都會做的事情。而這種不科學、毫無規律的作息，可能會導致你的腦血管受到影響，伴隨著腦梗塞的出現，實在是十分危險的行為。所以不管你是處於什麼年紀，一定要有意識地告訴自己，不要熬夜。

二、不要吸菸。

吸菸有害健康，其實大家都知道。過多的抽菸，更是一件危險的事情。抽菸過多，可能會導致你大量吸收香菸中的尼古丁、一氧化碳等，導致血液脂質增多，腦部的氧氣不斷減少。伴隨著腦部血管逐漸發生收縮，腦梗出現的概率也會大大增加。

三、科學飲食

科學、合理的飲食，有針對性地給血管補充一些利於血液流通和脂質代謝的營養物質，可也可以起到較好的養護血管的作用。建議血管存在老化的，或者年紀偏大（一般指40歲以上）、以及低密度脂蛋白偏高的人，可以常飲些巴西菇..//蘆/.筍/複合提../取液，給血管補充充足的不飽和脂肪酸、蘆丁等營養物質，從而幫助清除血管脂質，減緩動脈硬化，防止腦梗發生。

四、不急躁，不激動。

許多病人就是在非常激動、情緒十分高亢時才發現自己有腦梗。人的血液流動和情緒有很大關係，人一激動，血流加快，在腦部的血管一旦有梗阻，容易發生腦血管破裂危及生命。