中年男人，是家庭頂樑柱，要加加油，做做保養。這樣才能更加“龍騰虎躍”、“龍馬精神”、“龍精虎猛”。

可是男人補腎，不能一補了之。不要拿給女人吃的膏方、阿膠、雪蛤亂給男人吃。

不少男同志有這種感覺，膏方吃了好是好，可是容易上火，有些時候 “有心無力”還變成了“有勁使不出”。這是為什麼呢？

1、 男子以精為本。這與以血為本的女子最根本的不同點。精，貴在密藏而不輕洩。如果過用溫燥藥物，反而擾精，損害根本。精就像男人的老本，只能新增，用它來產生利息，不能輕易動用，更不能肆意揮霍。過用溫補，就可能擾亂精的密藏。

2、 現代男子，多有菸酒嗜好，應酬較多而活動太少。這就不可避免地在體內產生溼氣、痰濁、熱毒、虛火、淤血等不良產物。進補，重在補養與斂藏，是增添積蓄與本錢的時候。可是如果沒有處理好那些垃圾，補不進來甚至將那些垃圾一起收斂在內，可就後患無窮了！

3、 作為家庭的頂樑柱，男人壓力比較大，思慮較多，腦髓暗耗。適宜清補腦髓，不適合大溫大熱。蔘茸一類上來就用，適得其反。

4、 男人進補，不僅僅需要藥好、炮製好、方子好、熬膏好，更需要患者自己配合得好。每個人狀況不一，飲食禁忌、坐臥休息、導引功夫各不相同。如果能夠配合得當，才能使藥物發揮最好效果。