最近瀏覽過一篇文章，65歲男子胃病到死亡只用3個月，醫生提醒：四物莫沾，胃自然好，這篇文章火了，於是，我決定我也有必要寫一下胃

我們的生活越來越好，胃卻越來越差了。有統計顯示，全球共有５億胃病患者，中國就佔了１.２億，是名副其實的"胃病大國"。在中醫裡，提到胃就不能不說脾，脾胃是健康的"根"，若脾胃功能不強，就會引發很多疾病。我覺得養生必須先養胃，胃強身體才強壯，胃弱身體就虛弱。如果把長壽比喻成蓋房子，護好胃就是打地基，根基不牢，吃再多營養品、保健品也起不到太大的作用。

胃疼有很多原因，這是一種非常常見的疾病，但會帶來很多痛苦。每個人都需要了解胃痛形成的原因，才能從根本上徹底消除和預防胃痛的發生。現在生活節奏加快，日常飲食不規律，是很多年輕人的習慣，所以這些人或多或少都會有胃病，胃病會引起身體各種不適。胃痛目前困擾著很多年輕人，不論在工作時，還是平時的生活中，胃痛經常發生。甚至每天早上起床後也會有胃痛的症狀。

當進食早餐或者喝一杯溫水之後，胃痛的症狀會有所緩解，這是典型的胃病，那麼造成胃疼的原因有哪些？

1.急慢性胃炎

急性胃炎通常是指由各種疾病，引起的胃粘膜的急性炎症。在組織學上，經常看到中性粒細胞，患者有腹脹和腹痛。慢性胃炎是由多種原因，引起的慢性胃粘膜炎性疾病，其中大多數沒有明顯症狀，有些患者表現出上腹痛，灼痛等。

2.胃和十二指腸潰瘍病

屬於胃粘膜炎症性缺損，主要症狀是上腹部疼痛。疼痛的本質可能是鈍痛，灼痛，劇烈疼痛，輕微疼痛等。

3.胃部的其他疾病

胃神經結核，胃粘膜脫垂，胃下垂，胃痙攣等疾病均可能出現胃痛。

4.工作太緊

壓力太大會導致胃部問題，從而導致胃痛，精神因素與胃腸道的關係非常密切。當人們的情緒良好時，將對胃腸道有良好的保護和促進作用，相反，會引起植物神經紊亂，這可能引起胃腸道粘膜缺血和分泌紊亂，從而可能引起胃腸道疾病。

5.吸菸

吸菸可以增加胃病的發病率，還會導致胃病的治療效果下降。

6.藥物

在胃痛發作期間濫用止痛藥，可能會導致胃病的增加，通常止痛藥是治療症狀，不治療胃病，還會刺激胃，這會加重病情。

不規律的飲食習慣，很容易導致胃病的出現，現在很多人都忙於工作，所以吃得很不規律。這對胃非常有害，胃疼的發生是必然的。胃疼是由多種原因引起的，給患者帶來的疼痛是非常大的，還會影響工作和生活。治療胃病和緩解胃痛的關鍵是，要了解導致胃痛的原因，並根據胃痛的原因實現有效的治療。

"胃病五養":

★飲食調養。泡水喝，含有具有免疫功能的多糖，不僅能修復受損的胃粘膜，還能有效地殺死幽門螺桿菌，緩解胃炎症。這對胃潰瘍的癒合有很大的幫助。

★忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

★平心靜養。專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。