在經過了春節的大魚大肉，海吃海喝，作息不規律的摧殘下，你的身體還好嗎？
假期餘額已經用盡，新的奮鬥已經開始，你是不是有厭倦工作、內心焦慮、精神不足的節後綜合徵等症狀呢？
這裡為大家奉上三杯茶，幫大家調節節後紊亂的身體，理順精氣神，恢復滿滿元氣，開始新一年的工作。
第一杯 消食解膩，保持身材每逢佳節胖三斤。過年吃得多，動得少，不僅體重噌噌走高，連腸胃也可能會出現噁心脹氣等不良反應。
作為傳統的飲品，茶葉有較好的減肥功效，我國古代就有關於茶葉去膩助消化的功效記載，如“去膩減肥，輕身換骨”，“解濃油”，“久食令人瘦”等。
大量的臨床試驗證明：經過渥堆過程微生物的參與所形成的黑茶，在降三高（降糖、降血脂、降血壓）、減肥等方面具有顯著功效。特別是安化黑茶中獨特的發花（冠突散囊菌）工藝，將茶多糖大量的轉化為可溶性的纖維，消食解膩的效果特別突出。
第二杯 安神醒腦，活力滿滿過年期間少不了菸酒，尤其是咱們湖南人還喜歡吃檳榔。抽多了煙，喝多了酒，嚼多了檳榔，假期結束後便開始出現後遺症來，無精打采，哈欠連天，昏昏欲睡。這第二杯茶，就可以幫您安神醒腦，來開啟新的一年工作。
茶葉當中既有能夠提神的，也有能夠安神的。茶葉提神是因為其中含有咖啡因、咖啡鹼、茶鹼等等，但茶鹼又稱為嘌呤鹼，屬於寒涼之物。冬主閉藏，以固護陰精為主，更適宜飲用溫性的茶類。
安化黑茶在製作的過程中，有一道工序是利用微生物來發酵，在這種有益菌的作用下，咖啡因、咖啡鹼、茶鹼等等都被轉化為鹽類，將茶原來的寒涼轉化為對人體有益的溫性，保持水分，安神醒腦，不影響睡眠，適應現代人群的健康需要。
第三杯 提高免疫，面對疫情在最新發布的中疾控週報中，中國疾病預防控制中心主任高福表示，展望未來，2021年依舊有許多不確定因素，其中之一就是新冠肺炎或將成為全球或區域性地區長期流行的傳染性疾病。
面對這種常態，每個人最重要的就是做好日常防護，提高自身的免疫力和抵抗力。
科學研究表明：茶葉中的茶多酚（及其氧化聚合產物茶黃素、茶紅素、茶褐素）、茶氨酸、茶多糖等成分具有顯著的免疫增強和免疫調節作用，在病毒感染的防治過程中具有突出的潛在價值。
而安化黑茶在發酵過程中產生大量的乳酸菌和雙歧桿菌，從而滅殺機會致病菌大腸桿菌，促進腸胃對於營養物質地消化和吸收，提高人體免疫力。
在這個豔陽高照的星期一，奉上這三杯茶，願能幫助大家清掃乾淨假期綜合徵，輕鬆保持好狀態，來應對未知的挑戰！牛年加油！
圖文｜香木海和網路
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