中脘穴為任脈穴位，位於前正中線上，臍上4寸，即臍與胸劍聯合連線的中點處。因位於胃脘部，上、下脘之間而得名，又名胃脘、太倉、中管、上紀。
中脘穴定位
中脘穴為胃之募穴，六腑皆稟於胃，故為腑之會穴，可治一切腑病，尤以疏利中焦氣機，治脾胃疾患為先。
現代研究也發現針刺中脘對胃腸功能有調整作用，艾灸中脘穴可提高機體的免疫功能。由於脾胃為“後天之本”、“氣血生化之源”，手太陰脈“還循胃口”，足陽明脈“下膈屬胃絡脾”，手太陽脈“抵胃屬小腸”，足太陰脈“屬脾絡胃”，該穴又為手太陽、手少陽、足陽明與任脈之交會穴，故胃與脾、肺、心、大小腸等關係密切，相互影響。
中脘穴定位
臨床上常用該穴治療脾胃病症，如胃痛、腹脹、嘔吐、吐血、腸鳴、洩瀉、納呆、吞酸、呃逆、食積不化、疳疾等；肝膽病症如黃疸、呃逆、吞酸等；神志病症如癲狂、產後血暈、暈厥、失眠、髒躁、屍厥等；另可應用於治療虛勞、哮喘、驚悸、水腫等。
中脘穴還具有美容、延緩衰老的保健作用。我們常取中脘穴治療眼袋及瞼腫，這是因為足陽明胃經起始於眼睛下方的承泣穴，故經常按摩中脘穴可促進人體氣血化生，臉色紅潤，延緩衰老。
指導專家職稱/學歷：研究員，碩士生導師
任職單位：
湖南省中醫藥研究所文獻資訊研究所副所長
湖南省高血壓與卒中專業管理委員會副會長
國家醫藥管理局中醫藥文化宣傳教育基地負責人
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