尿路感染，其實就是尿路炎症，最為常見的是急性膀胱炎、尿道炎，前列腺炎、泌尿系統結核、尿路結石合併感染等。

下尿路感染的常見症狀是尿頻、尿急、尿痛； 而上尿路感染（最常見的是腎盂腎炎） ，除了膀胱刺激症狀之外，往往還合併有 腰痠腰痛伴發熱。

哪些人容易尿路感染呢？

1、女性比男性更為常見： 女性尿道短寬直、與肛門及陰道口接近，細菌容易逆行，頻繁性生活也是女性尿路感染更常見的原因。而老年女性，因為抵抗力下降、尿道粘膜退行性變、抗酸分泌物減少導致區域性抵抗力變弱。另外，女性常見的陰道炎、盆腔附件炎也是尿路感染的高危因素。

2、不喜歡喝水的人：為減少尿路感染，建議大家每天的飲水量在2000-3000ml，保證尿量在2000ml左右。

3、喜歡久坐不動的人

4、熬夜加班、精神壓力大的人： 睡眠不足，抵抗力減弱 是尿路感染常見誘因。

5、前列腺增生導致排尿不暢的老年男性，容易反覆尿路感染

6、尿路有梗阻的人，比如腎盂輸尿管連線部狹窄、尿道狹窄

7、尿路結石的患者，常常合併尿路感染

8、泌尿外科腔內手術後、留置導尿術後、膀胱腫瘤灌注化療後等容易引起尿路感染

當然還有很多其他原因也會導致尿路感染，比如長期吃抗排異藥物的器官移植術後、營養不良的人群、一些外科手術後，比如尿流改道的人群等等。

對於我們健康人群，該如何預防尿路感染呢？

多喝水、多運動、保證充足睡眠、營養均衡、保持一份美好的心情 很重要！