一些中藥泡水，具有養肝，護肝的作用。如菊芳決明子枸杞，玫瑰花等。但是在飲用時需要根據個人的體質和證型正確選用。

一，肝火虛旺的人，適合飲用一些降肝火，清肝熱的茶。如菊花茶，決明子茶等，菊花可以散風清熱，清肝明目，清熱解毒，而決明子也入肝經，可以平肝、清肝、明目、緩解眼部不適，頭痛眩暈。

二，肝腎陰虛的人，可以用枸杞女貞子泡水代茶飲。值得一提的是枸杞是常用的藥食同源的藥物，可以一斤明目滋補肝腎而女貞子也有此功效。

三，肝鬱的人，應該選用疏肝理氣解鬱的茶，如玫瑰花泡茶，花類清香可以行氣散鬱，對調養肝之氣機有很好的作用。

除此之外，白菊花茶，枸菊烏龍茶，三七花茶等，加入少許的蜂蜜，溫開水沖服用，也有很好的養肝護肝作用。