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雖然不是所有的癌前病變都會發展成癌症,不過一旦發現還是要引起足夠的重視。積極治療,調整生活方式,才是明智之舉。

1:糾正不良生活方式

現在很多人煙不離手、酒不離口,作息也無規律,這些不良的生活方式都會增加肺癌癌前病變的發生,所以戒菸、少酒、不熬夜,養成規律的生活作息習慣有助於預防肺癌及其它惡性腫瘤。

2:維持健康飲食偏好

研究顯示 ,喜歡酸食和辣食 ,經常吃蒜類食物 、新鮮蔬菜水果 、豆類及其製品、蛋類 、魚類、維生素以及胡蘿蔔素 ,經常飲茶是肺癌發病的保護因素;喜歡鹹食和甜食 ,經常吃醃製食品、煎炸、煙燻或燒烤食品、動物內臟、食用動物油 ,少食蔬菜 、少食水果、少食奶類及其製品,維生素以及胡蘿蔔素攝入少,經常飲酒是肺癌發病 的危險因素。

3:在溫暖、空氣清潔處鍛鍊

增強體質是治未病的一個重要舉措,但是也要選擇合適的環境鍛鍊,在溫暖、空氣清潔的地方鍛鍊 ,一是無寒溼 ,二是有“清氣”,對肺部、對全身都有良好的健康促進作用 。

4:心胸豁達

負面心情降低免疫力,免疫力低下是癌症發生、進展的一個重要因素。而豁達的心胸、Sunny的心態則有助於免疫系統良好執行,提高肺癌治療效果,更有利於降低各種腫瘤發病率 ,包括肺癌。

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