老漢張林軍今年98歲，血管僅50歲，還不堵，血管年齡越年輕，身體健康狀態越好。血管就像一張龐大的身體交通圖，分佈在各個組織器官，血液載著氧和營養物質在血管中奔流不息。血管家族成員有動脈血管、靜脈血管和毛細血管，各司其職構成封閉式管道。其中，動脈血管是運送血液離開心臟的血管，從心室發出，有很多分支，最後移行於毛細血管；而靜脈血管是導血迴心的血管，起於毛細血管，止於心房。

他的長壽祕訣是這樣的,這4種水堅決不喝！

1，久置的開水

其中高氮類的，會不斷分解成亞硝酸鹽，尤其是存放過久的水，難免有細菌汙染。

2，鹽水

喝淡鹽水有利於健康不假，對於夏天出汗後補充水分是必須的，但對於晨起補充水分，非但無益反而有害。

3，飲料

清晨飲水不但起不到補水作用，還會增加機體對水分的要求，反而造成體內缺水。

4，隔夜茶

茶水放置時間過長，微量的氨基酸和糖類會成為細菌，黴菌滋養的養分。

清晨喝水一定要空腹喝，刷牙前喝水容易把口腔細菌一起衝入體內。老同志還專門分享預防心血管且能長壽的3種方法。畢竟血管是維持生命的紐帶！

1，多吃含黃ֹֹ花ֹֹ草ֹֹ油ֹֹ酸ֹֹ成分的植物油

具有雙重降血脂的功效，可以幫助疏通血管，調節脂質，裡面所含的植物甾醇和伽馬亞麻酸，能有效降低甘油三酯，清掃血管垃圾。

2，沒有不開心的時候

心態好是張林軍的護血管祕方。張林軍從不和別人爭執，對任何事情看的很開，因為人只要生氣，心跳就加速，血液流通速度就加快，容易損傷動脈壁。

3,不要抽菸喝酒

抽菸喝酒是張林軍一直排斥的，菸酒容易損傷血管內皮，上皮細胞縫隙增大，血脂隨血液流經血管壁時，就像泥沙附著在血管壁！