粥是一種傳統的飲食方法,清代黃雲鵠在其《粥譜》中描述“於養老(粥)最宜:一省費,二味全,三津潤,四利膈,五易消化”,可以看出,食粥也是一種保健良法。
對於腫瘤患者來說,大多數胃口欠佳,手術、放化療後更是如此,直接影響了病情的康復。此類患者應先以粥類調補,以利於脾胃功能恢復,而後再逐漸恢復原來飲食。
如果在粥類中新增一些藥食同源的成分,則能起到防病治病的功效。漢代名醫張仲景所著《傷寒論》中,就提到了用粳米粥隨同中藥湯劑服用可增強療效。
粥療時,對於藥食同源的食材,如扁豆、山藥、枸杞和大棗等,可直接與粳米同煮成粥。若配方中有不宜直接食用的中藥,則可先將中藥煎取濃汁後去渣,取湯汁,再加入米,煮粥。
粥的口味可因人而異進行調和,如果藥粥中有百合、紅棗、花生、蓮子之類食物,可在粥中加入少許冰糖,做成甜味口感,以增強粥的補益作用;如果粥中有雞肉、豬肉和魚類等動物性食物,可加入適量的蔥、姜和鹽等調味品。
需要注意的是,粥在製作時,水應一次加足,一氣煮成,才能達到稠稀均勻、米水交融的特點。下面推薦幾款適合腫瘤患者的粥療方。
蓮子扁豆粥--健脾養胃:
取白扁豆、薏仁、蓮子各25克,大棗10枚,粳米200克,紅糖適量。
將白扁豆、薏仁、蓮子與粳米一起共煮成粥,粥將成時,加入少許紅糖調味,即可食用。本品可健脾養胃,防癌抗癌,特別適合於脾胃虛寒,氣血虧虛而常犯胃病的腫瘤患者。
山藥芡實粥--健脾固腎:
取山藥、芡實、粳米各50克,香油、精鹽各適量。
山藥去皮切成塊,芡實打碎,兩者同粳米入鍋中,加水適量煮粥,待粥熟後加入香油、精鹽調味即成。本方久服有健脾固腎、收斂固澀之功,可用於腫瘤患者屬脾腎兩虛之納少便溏、形體瘦弱、健忘失眠等症。
薯蕷蛋黃粥--固腸止瀉
取薯蕷(山藥)50克,熟雞蛋黃2枚,食鹽少許。
先將山藥研末,放入盛有涼開水的大碗內調成山藥漿,把山藥漿倒入小鍋內,用文火一邊煮,一邊用筷子攪拌,煮熟後,再將熟雞蛋黃搗碎,調入其中,稍煮一、二沸,加少許食鹽調味即成。一日可分3次食用。本方補益脾胃、固腸止瀉,養血安神,可用於食慾不振、脾虛久瀉者。
海蔘香菇粥—補益抗癌
取水發海蔘300克,香菇20克,粳米100克,料酒、蔥、姜、鹽和味精適量。
水發海蔘洗淨後切片,香菇泡開後洗淨,切成條狀,粳米淘洗乾淨。將海蔘、香菇加清水適量同煮二、三沸,加入粳米、料酒、蔥、姜等調料,武火煮沸,改用文火熬熟即成。本品可修復和增強人體免疫力,具有防癌抗癌作用。用於腫瘤患者見精血虧損,形體瘦弱、尿頻、腸燥便祕,以及貧血、缺碘性甲狀腺病的輔助治療。